bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
19.83 km
1:39:40 05:02 p/km Normál futás |
2
|
3
16.67 km
1:25:29 05:08 p/km Normál futás |
4
18.24 km
1:29:17 04:54 p/km Normál futás |
5
|
6
20.83 km
1:41:02 04:51 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
75.57 km
6:15:28 |
|
8
|
9
|
10
3 km
1:17:00 25:40 p/km Lépcsőzőgép |
11
|
12
4 km
1:20:04 20:01 p/km Lépcsőzőgép |
13
|
14
24.93 km
2:00:19 04:50 p/km Normál futás
4.5 km
1:20:04 17:48 p/km Lépcsőzőgép |
6. hét
36.43 km
5:57:27 |
|
15
|
16
4.5 km
1:20:00 17:47 p/km Lépcsőzőgép |
17
16.25 km
1:23:18 05:08 p/km Normál futás |
18
|
19
16.67 km
1:23:04 04:59 p/km Normál futás |
20
19.68 km
1:38:16 05:00 p/km Normál futás |
21
19.68 km
1:42:30 05:13 p/km Normál futás |
7. hét
76.78 km
7:27:08 |
|
22
|
23
|
24
18.24 km
1:32:06 05:03 p/km Normál futás
18.67 km
1:30:22 04:50 p/km Normál futás |
25
|
26
18.67 km
1:29:04 04:46 p/km Normál futás |
27
|
28
|
8. hét
55.58 km
4:31:32 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 244.36 km | 24:11:35 |
24.93 km |
2:00:19 |
| Összesen | 16 | 244.36 km | 24:11:35 |
24.93 km | 2:00:19 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 2184.4 km | 187:55:25 |
55.9 km |
7:06:00 |
| Összesen | 115 | 2184.4 km | 187:55:25 |
55.900 km | 7:06:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
