brassoimre edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.01 km
1:17:49 07:46 p/km Normál futás |
28
10.02 km
1:16:33 07:38 p/km Normál futás |
29
|
30
10.22 km
1:14:55 07:20 p/km Normál futás |
1
39:00 Edzés
10.25 km
1:14:38 07:17 p/km Normál futás |
2
|
3
|
18. hét
40.5 km
5:03:55
1.54 km
0:39:00 |
|
4
|
5
11 km
1:19:50 07:15 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
9.95 km
1:10:50 07:07 p/km Normál futás |
9
32:14 Edzés |
10
36:33 Edzés |
19. hét
20.95 km
2:30:40
3.61 km
1:08:47 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
1:32:13 Edzés |
17
|
20. hét
4.03 km
1:32:13 |
|
18
10.02 km
1:12:30 07:14 p/km Normál futás |
19
|
20
10.03 km
1:10:41 07:03 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
58:29 Edzés |
24
|
21. hét
20.05 km
2:23:11
2.71 km
0:58:29 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.03 km
1:11:30 07:08 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
10.03 km
1:11:30 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 61.28 km | 7:19:59 |
11 km |
1:19:50 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:18:29 |
- | 1:32:13 |
| Összesen | 11 | 73.17 km | 11:38:28 |
11 km | 1:32:13 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1095.499 km | 142:10:20 |
30.04 km |
4:33:07 |
|
Bringázás
|
5 | 117.72 km | 5:18:08 |
30.7 km |
1:26:12 |
|
Túra
|
8 | 56.89 km | 10:32:36 |
9.44 km |
1:37:44 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:58:07 |
- | 2:05:23 |
| Összesen | 158 | 1288.449 km | 165:59:11 |
30.700 km | 4:33:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
