benyim edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
8 km
1:00:00 07:30 p/km Normál futás |
7
10 km
1:22:00 08:12 p/km Normál futás |
5. hét
18 km
2:22:00 |
|
8
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
14
10 km
1:22:00 08:12 p/km Normál futás |
6. hét
25 km
2:59:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10 km
1:18:00 07:48 p/km Normál futás |
21
5 km
38:00 07:36 p/km Normál futás |
7. hét
15 km
1:56:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 58 km | 7:17:00 |
10 km |
1:22:00 |
| Összesen | 7 | 58 km | 7:17:00 |
10 km | 1:22:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 546 km | 60:56:00 |
50 km |
5:00:00 |
| Összesen | 49 | 546 km | 60:56:00 |
50.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
