benyim edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
5 km
31:00 06:12 p/km Laza futás |
6
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
7
|
8
|
45. hét
10 km
1:07:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5 km
40:00 08:00 p/km Normál futás |
22
8 km
43:00 05:23 p/km Normál futás |
47. hét
13 km
1:23:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23 km | 2:30:00 |
8 km |
0:43:00 |
| Összesen | 4 | 23 km | 2:30:00 |
8 km | 0:43:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 904.4 km | 101:22:00 |
28 km |
2:17:00 |
| Összesen | 103 | 904.4 km | 101:22:00 |
28.000 km | 2:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
