bahilk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
5. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.56 km
54:46 09:51 p/km Séta |
13
17:12 Edzés
5.86 km
55:35 09:29 p/km Séta |
14
5.21 km
1:16:26 14:40 p/km Séta |
6. hét
16.63 km
3:06:47
0:17:12
|
|
15
|
16
|
17
|
18
7.23 km
1:15:35 10:27 p/km Normál futás |
19
7.02 km
59:54 08:32 p/km Normál futás |
20
|
21
11.37 km
2:36:13 13:44 p/km Séta
0 km
00:03 00:00 p/km Séta |
7. hét
14.25 km
2:15:29
11.37 km
2:36:16 |
|
22
|
23
5.67 km
48:19 08:31 p/km Normál futás |
24
20.19 km
1:08:09 03:23 p/km Normál tekerés |
25
|
26
6.47 km
47:44 07:23 p/km Normál futás |
27
|
28
10.55 km
2:18:18 13:07 p/km Séta |
8. hét
12.14 km
1:36:03
20.19 km
1:08:09
10.55 km
2:18:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.39 km | 3:51:32 |
7.23 km |
1:15:35 |
|
Bringázás
|
1 | 20.19 km | 1:08:09 |
20.19 km |
1:08:09 |
|
Túra
|
6 | 38.55 km | 8:01:21 |
11.37 km |
2:36:13 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:12 |
- | 0:17:12 |
| Összesen | 12 | 85.13 km | 13:18:14 |
20.19 km | 2:36:13 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
235 | 2091.25 km | 245:42:41 |
21.24 km |
2:28:09 |
|
Bringázás
|
4 | 90.54 km | 5:37:11 |
34.27 km |
2:11:24 |
|
Túra
|
13 | 69.89 km | 15:49:06 |
15.01 km |
4:36:16 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:12 |
- | 0:17:12 |
| Összesen | 253 | 2251.68 km | 267:26:10 |
34.270 km | 4:36:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
