HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
9.09 km
1:01:18 06:45 p/km Normál futás |
2
7.7 km
52:15 06:47 p/km Normál futás |
3
|
4
9.29 km
1:05:15 07:01 p/km Normál futás |
5
8.78 km
1:00:05 06:51 p/km Normál futás |
6
6.04 km
54:13 08:59 p/km Normál futás
7.06 km
49:13 06:58 p/km Normál futás |
49. hét
47.96 km
5:42:19 |
7
|
8
9.76 km
1:05:41 06:44 p/km Normál futás |
9
7.58 km
52:12 06:53 p/km Normál futás |
10
|
11
11.46 km
1:15:17 06:34 p/km Normál futás |
12
7.28 km
47:13 06:29 p/km Normál futás |
13
15.29 km
1:39:58 06:32 p/km Normál futás |
50. hét
51.37 km
5:40:21 |
14
|
15
9.68 km
1:05:02 06:43 p/km Normál futás |
16
8.96 km
1:00:30 06:45 p/km Normál futás |
17
|
18
7.8 km
52:24 06:43 p/km Normál futás |
19
8.77 km
57:34 06:34 p/km Normál futás |
20
17.68 km
1:54:33 06:29 p/km Normál futás |
51. hét
52.89 km
5:50:03 |
21
|
22
7.26 km
48:02 06:37 p/km Normál futás |
23
5.93 km
40:43 06:52 p/km Normál futás |
24
6.89 km
46:43 06:47 p/km Normál futás |
25
|
26
7.13 km
48:01 06:44 p/km Normál futás |
27
12.72 km
1:25:35 06:44 p/km Normál futás |
52. hét
39.93 km
4:29:04 |
28
|
29
9.7 km
1:05:27 06:45 p/km Normál futás |
30
9.1 km
1:01:19 06:44 p/km Normál futás |
31
7.95 km
53:11 06:41 p/km Normál futás |
1
5.11 km
29:54 05:51 p/km Normál futás
5.12 km
29:54 05:50 p/km Normál futás |
2
9.81 km
1:04:20 06:33 p/km Normál futás |
3
15.5 km
1:40:51 06:30 p/km Normál futás |
53. hét
62.29 km
6:44:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 218.9 km | 24:41:44 |
17.68 km |
1:54:33 |
Összesen | 24 | 218.9 km | 24:41:44 |
17.68 km | 1:54:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
231 | 2141.18 km | 235:43:57 |
21.33 km |
2:22:08 |
Bringázás
|
2 | 49.71 km | 3:26:46 |
35.45 km |
2:40:48 |
Összesen | 233 | 2190.89 km | 239:10:43 |
35.450 km | 2:40:48 |