Edzéseim - 2019 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 30.04 km 2:39:33 05:19 p/km Normál futás	27 Futás 9.55 km 54:09 05:40 p/km Normál futás	28 Futás 22.21 km 1:58:50 05:21 p/km Normál futás	29 Úszás 1.1 km 28:13 25:39 p/km Vegyes úszás Úszás 0.69 km 31:35 45:46 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.59 km 55:20 05:14 p/km Normál futás Úszás 1.22 km 39:04 32:01 p/km Mellúszás Úszás 1.1 km 33:32 30:29 p/km Vegyes úszás	31 Futás 9.54 km 1:04:42 06:47 p/km Normál futás Úszás 1.2 km 40:35 33:49 p/km Mellúszás Túra 2.87 km 39:42 13:50 p/km Séta Úszás 1.3 km 52:26 40:20 p/km Vegyes úszás	1 Futás 10.42 km 57:46 05:33 p/km Normál futás Úszás 1.37 km 44:49 32:43 p/km Mellúszás Túra 9.87 km 2:17:17 13:55 p/km Séta	35. hét 6 futás 92.35 km 8:30:20 7 Úszás 7.98 km 4:30:14 2 túra 12.74 km 2:56:59
2 Úszás 1.86 km 49:46 26:45 p/km Vegyes úszás Úszás 1.13 km 41:33 36:46 p/km Vegyes úszás	3 Futás 15.71 km 1:27:44 05:35 p/km Normál futás Úszás 1.7 km 1:07:32 39:44 p/km Vegyes úszás Úszás 1.4 km 38:18 27:21 p/km Vegyes úszás	4 Futás 9.16 km 1:00:52 06:39 p/km Normál futás Úszás 1.14 km 36:00 31:35 p/km Vegyes úszás	5	6 Futás 27.33 km 2:30:25 05:30 p/km Normál futás	7 Futás 22.05 km 2:03:27 05:36 p/km Normál futás	8 Futás 24.15 km 2:13:16 05:31 p/km Normál futás	36. hét 5 Úszás 7.23 km 3:53:09 5 futás 98.4 km 9:15:44
9 Futás 16.55 km 1:34:25 05:42 p/km Normál futás	10 Futás 23.2 km 2:15:23 05:50 p/km Normál futás	11	12 Futás 15.6 km 1:26:03 05:31 p/km Normál futás	13 Futás 21.4 km 1:59:39 05:35 p/km Normál futás	14 Futás 16 km 1:31:19 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 10.5 km 59:38 05:41 p/km Normál futás	37. hét 6 futás 103.25 km 9:46:27
16 Futás 21.4 km 1:58:21 05:32 p/km Normál futás	17	18 Futás 15.55 km 1:22:56 05:20 p/km Normál futás	19 Futás 15.12 km 1:23:14 05:30 p/km Normál futás	20 Futás 22.11 km 1:58:31 05:22 p/km Normál futás	21 Futás 16 km 1:32:15 05:46 p/km Normál futás	22 Futás 15.3 km 1:35:40 06:15 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 105.48 km 9:50:57
23 Futás 21.36 km 1:50:43 05:11 p/km Normál futás	24 Futás 8.02 km 44:57 05:36 p/km Normál futás	25 Futás 22.22 km 2:08:03 05:46 p/km Normál futás	26 Futás 16.05 km 1:29:12 05:33 p/km Normál futás	27 Futás 16.32 km 1:32:13 05:39 p/km Normál futás	28	29 Futás 16.41 km 1:28:59 05:25 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 100.38 km 9:14:07
30 Futás 26.41 km 2:29:04 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 11.05 km 1:02:22 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 15.51 km 1:25:11 05:30 p/km Normál futás	3 Futás 14.25 km 1:20:26 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 15.41 km 1:25:36 05:33 p/km Normál futás	5 Futás 12.15 km 1:07:11 05:32 p/km Normál futás	6 Futás 21.39 km 1:43:02 04:49 p/km Normál futás	40. hét 7 futás 116.17 km 10:32:52

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	444.34 km	41:34:05	27.33 km	2:30:25
Úszás	6	8.6 km	4:37:58	1.86 km	1:07:32
Túra	1	9.87 km	2:17:17	9.87 km	2:17:17
Összesen	32	462.81 km	48:29:20	27.33 km	2:30:25

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	5366.84 km	527:17:22	51.05 km	6:09:11
Úszás	15	19.03 km	9:59:20	1.86 km	1:07:32
Túra	3	35.74 km	9:06:59	23 km	6:10:00
Jóga	25	-	18:06:52	-	1:05:00
Téli sport	1	7.44 km	1:29:30	7.44 km	1:29:30
Erősport	32	177 kg	27:10:00	6 kg	1:00:00
Összesen	390	5429.05 km 177 kg	593:10:03	51.050 km 6.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés