HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
31.07 km
3:00:09 05:48 p/km Hosszú futás |
30
22.07 km
2:07:51 05:48 p/km Normál futás |
31
11.15 km
1:06:55 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
21.15 km
2:12:08 06:15 p/km Normál futás |
4
15.51 km
1:33:04 06:00 p/km Normál futás |
44. hét
100.95 km
10:00:07 |
5
15.28 km
1:35:22 06:14 p/km Normál futás |
6
12.22 km
1:11:54 05:53 p/km Normál futás |
7
21.28 km
2:01:39 05:43 p/km Normál futás |
8
16.37 km
1:36:12 05:53 p/km Normál futás |
9
21.51 km
2:09:38 06:02 p/km Normál futás |
10
|
11
12.25 km
1:15:52 06:12 p/km Normál futás |
45. hét
98.91 km
9:50:37 |
12
15.72 km
1:29:59 05:43 p/km Normál futás |
13
21.51 km
2:05:51 05:51 p/km Normál futás |
14
22.47 km
2:13:12 05:56 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.21 km
1:05:36 06:26 p/km Normál futás |
18
13.11 km
1:20:28 06:08 p/km Normál futás |
46. hét
83.02 km
8:15:06 |
19
22.23 km
2:10:15 05:52 p/km Terepfutás |
20
14.49 km
1:26:15 05:57 p/km Normál futás |
21
|
22
13.21 km
1:21:27 06:10 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
19.89 km
1:47:04 05:23 p/km Normál futás |
47. hét
69.82 km
6:45:01 |
26
|
27
15.31 km
1:33:25 06:06 p/km Terepfutás |
28
21.28 km
2:07:32 06:00 p/km Terepfutás |
29
12.87 km
1:18:12 06:05 p/km Terepfutás |
30
22.23 km
2:17:50 06:12 p/km Terepfutás |
1
16.11 km
1:47:10 06:39 p/km Terepfutás |
2
26.41 km
2:26:05 05:32 p/km Terepfutás |
48. hét
114.21 km
11:30:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 360.1 km | 35:52:55 |
22.47 km |
2:17:50 |
Összesen | 21 | 360.1 km | 35:52:55 |
22.47 km | 2:17:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
277 | 5017.25 km | 513:30:28 |
65.06 km |
7:25:41 |
Összesen | 277 | 5017.25 km | 513:30:28 |
65.060 km | 7:25:41 |