Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
6.77 km
48:16
07:08 p/km
26
27
28
6.81 km
45:08
06:38 p/km
29
9.09 km
1:05:08
07:10 p/km
52. hét
3 futás
22.67 km
2:38:32
30
9.38 km
1:10:10
07:29 p/km
31
4.39 km
30:04
06:51 p/km
1
2
3
4
5
1. hét
2 futás
13.77 km
1:40:14

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 36.44 km

4:18:46

9.38 km

1:10:10

Összesen 5 36.44 km

4:18:46

9.38 km

1:10:10

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
141 1224.87 km

150:57:44

50.01 km

6:28:21

Bringázás
15 443.42 km

22:17:51

31.92 km

1:55:48

Túra
2 13.7 km

3:40:31

7.3 km

2:00:05

Egyéb
43 -

5:11:00

-

0:10:22

Összesen 201 1681.99 km

182:07:06

50.010 km

6:28:21