HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
6.77 km
48:16 07:08 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
6.81 km
45:08 06:38 p/km Résztáv |
29
9.09 km
1:05:08 07:10 p/km Normál futás |
52. hét
22.67 km
2:38:32 |
30
9.38 km
1:10:10 07:29 p/km Normál futás |
31
4.39 km
30:04 06:51 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
13.77 km
1:40:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 36.44 km | 4:18:46 |
9.38 km |
1:10:10 |
Összesen | 5 | 36.44 km | 4:18:46 |
9.38 km | 1:10:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
141 | 1224.87 km | 150:57:44 |
50.01 km |
6:28:21 |
Bringázás
|
15 | 443.42 km | 22:17:51 |
31.92 km |
1:55:48 |
Túra
|
2 | 13.7 km | 3:40:31 |
7.3 km |
2:00:05 |
Egyéb
|
43 | - | 5:11:00 |
- | 0:10:22 |
Összesen | 201 | 1681.99 km | 182:07:06 |
50.010 km | 6:28:21 |