atikati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
15.38 km
1:38:47 06:25 p/km Terepfutás
9.59 km
58:41 06:07 p/km Normál futás |
28
11.1 km
1:04:48 05:50 p/km Normál futás |
1
11.04 km
1:04:18 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
10.35 km
57:52 05:35 p/km Normál futás |
9. hét
57.46 km
5:44:26 |
|
4
|
5
10.23 km
58:30 05:43 p/km Normál futás |
6
10.15 km
56:29 05:34 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
20.38 km
1:54:59 |
|
11
|
12
11.22 km
1:04:08 05:43 p/km Normál futás |
13
|
14
5.21 km
30:48 05:55 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
4.98 km
29:14 05:52 p/km Normál futás
10.47 km
1:01:17 05:51 p/km Normál futás |
11. hét
31.88 km
3:05:27 |
|
18
|
19
|
20
10.08 km
56:45 05:38 p/km Normál futás |
21
|
22
10.23 km
59:21 05:48 p/km Normál futás |
23
|
24
|
12. hét
20.31 km
1:56:06 |
|
25
|
26
|
27
10.24 km
54:52 05:21 p/km Normál futás |
28
10.21 km
58:22 05:43 p/km Normál futás |
29
|
30
10.17 km
58:53 05:47 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
30.62 km
2:52:07 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 124.58 km | 11:50:49 |
11.22 km |
1:04:18 |
| Összesen | 13 | 124.58 km | 11:50:49 |
11.22 km | 1:04:18 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 1172.75 km | 114:38:55 |
22.27 km |
2:47:07 |
| Összesen | 119 | 1172.75 km | 114:38:55 |
22.270 km | 2:47:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
