answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10 km
49:59 05:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10 km
50:34 05:03 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
1:00:00 Tenisz |
36. hét
20 km
1:40:33
1:00:00
|
|
7
10 km
50:55 05:06 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
10 km
51:59 05:12 p/km Normál futás |
12
|
13
1:00:00 Tenisz |
37. hét
20 km
1:42:54
1:00:00
|
|
14
10 km
50:57 05:06 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
1:00:00 Tenisz |
38. hét
10 km
0:50:57
1:00:00
|
|
21
7.5 km
39:05 05:13 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
1:00:00 Tenisz |
39. hét
7.5 km
0:39:05
1:00:00
|
|
28
7.5 km
37:17 04:58 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
7.5 km
0:37:17 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 55 km | 4:40:47 |
10 km |
0:51:59 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 10 | 55 km | 8:40:47 |
10 km | 1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 610 km | 51:02:46 |
10 km |
0:51:59 |
|
Bringázás
|
2 | 25 km | 0:43:00 |
15 km |
0:26:35 |
|
Labdajáték
|
17 | - | 21:00:00 |
- | 5:00:00 |
| Összesen | 116 | 635 km | 72:45:46 |
15.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
