answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5 km
24:03 04:49 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
7.5 km
37:39 05:01 p/km Normál futás |
3
|
4
7.5 km
37:18 04:58 p/km Normál futás |
5
1:00:00 Tenisz |
27. hét
20 km
1:39:00
1:00:00
|
|
6
|
7
5 km
24:53 04:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
7.5 km
38:02 05:04 p/km Normál futás |
11
|
12
7.5 km
36:58 04:56 p/km Normál futás 1:00:00 Tenisz |
28. hét
20 km
1:39:53
1:00:00
|
|
13
|
14
9.5 km
48:01 05:03 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
7.5 km
37:00 04:56 p/km Normál futás |
18
5 km
24:39 04:56 p/km Normál futás |
19
1:00:00 Tenisz |
29. hét
22 km
1:49:40
1:00:00
|
|
20
7.5 km
37:17 04:58 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
7.5 km
0:37:17 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.5 km
28:14 05:08 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
5.5 km
0:28:14 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 70 km | 5:50:01 |
9.5 km |
0:48:01 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 13 | 70 km | 8:50:01 |
9.5 km | 1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 610 km | 51:02:46 |
10 km |
0:51:59 |
|
Bringázás
|
2 | 25 km | 0:43:00 |
15 km |
0:26:35 |
|
Labdajáték
|
17 | - | 21:00:00 |
- | 5:00:00 |
| Összesen | 116 | 635 km | 72:45:46 |
15.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
