answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5 km
25:52 05:10 p/km Normál futás |
2
5 km
25:22 05:04 p/km Normál futás |
3
5 km
25:14 05:03 p/km Normál futás |
4
5 km
24:14 04:51 p/km Normál futás |
5
5 km
23:59 04:48 p/km Normál futás |
14. hét
25 km
2:04:41 |
|
6
5 km
24:06 04:49 p/km Normál futás |
7
5 km
24:07 04:49 p/km Normál futás |
8
5 km
24:49 04:58 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
5 km
25:08 05:02 p/km Normál futás |
12
5 km
24:46 04:57 p/km Normál futás |
15. hét
25 km
2:02:56 |
|
13
|
14
5 km
24:21 04:52 p/km Normál futás |
15
|
16
5 km
24:38 04:56 p/km Normál futás |
17
|
18
5 km
24:34 04:55 p/km Normál futás |
19
5 km
24:18 04:52 p/km Normál futás |
16. hét
20 km
1:37:51 |
|
20
|
21
5 km
24:44 04:57 p/km Normál futás |
22
5 km
25:20 05:04 p/km Normál futás |
23
|
24
5 km
24:36 04:55 p/km Normál futás |
25
10 km
16:25 01:39 p/km Normál tekerés |
26
5 km
24:30 04:54 p/km Normál futás |
17. hét
20 km
1:39:10
10 km
0:16:25 |
|
27
|
28
5 km
24:46 04:57 p/km Normál futás |
29
5 km
24:17 04:51 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
5 km
24:40 04:56 p/km Normál futás |
18. hét
15 km
1:13:43 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 100 km | 8:13:41 |
5 km |
0:25:52 |
|
Bringázás
|
1 | 10 km | 0:16:25 |
10 km |
0:16:25 |
| Összesen | 21 | 110 km | 8:30:06 |
10 km | 0:25:52 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 610 km | 51:02:46 |
10 km |
0:51:59 |
|
Bringázás
|
2 | 25 km | 0:43:00 |
15 km |
0:26:35 |
|
Labdajáték
|
17 | - | 21:00:00 |
- | 5:00:00 |
| Összesen | 116 | 635 km | 72:45:46 |
15.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
