HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.04 km
1:00:19 06:40 p/km Tempó futás |
29
|
30
11.01 km
1:29:41 08:09 p/km Terepfutás |
31
10.34 km
1:16:08 07:22 p/km Tempó futás |
1
|
2
21.11 km
2:20:36 06:40 p/km Fokozó futás |
31. hét
51.5 km
6:06:44 |
3
|
4
9.06 km
1:02:26 06:53 p/km Futógépes futás |
5
9.32 km
1:00:24 06:29 p/km Tempó futás |
6
|
7
11.92 km
1:31:54 07:43 p/km Tempó futás |
8
|
9
26.15 km
3:46:01 08:39 p/km Terepfutás |
32. hét
56.45 km
7:20:45 |
10
|
11
4.3 km
30:00 06:59 p/km Laza futás |
12
9.38 km
1:00:06 06:24 p/km Iramjáték |
13
|
14
|
15
|
16
13.39 km
2:00:40 09:01 p/km Terepfutás
3.02 km
22:38 07:30 p/km Futógépes futás |
33. hét
30.09 km
3:53:24 |
17
|
18
10.51 km
1:20:58 07:42 p/km Résztáv |
19
|
20
5.7 km
1:00:48 10:40 p/km Lépcsőzőgép |
21
11.15 km
1:18:51 07:04 p/km Laza futás |
22
|
23
12.06 km
1:19:03 06:33 p/km Tempó futás |
34. hét
39.42 km
4:59:40 |
24
|
25
10.33 km
1:13:09 07:05 p/km Tempó futás |
26
|
27
4.14 km
30:00 07:15 p/km Futógépes futás |
28
6.74 km
48:47 07:14 p/km Laza futás |
29
|
30
18.02 km
2:46:54 09:16 p/km Terepfutás |
35. hét
39.23 km
5:18:50 |
31
4.35 km
33:19 07:40 p/km Futógépes futás |
1
2.23 km
15:00 06:44 p/km Futógépes futás |
2
10.05 km
1:09:45 06:56 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
21.11 km
2:24:46 06:51 p/km Fokozó futás |
36. hét
37.74 km
4:22:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 190.65 km | 24:26:34 |
26.15 km |
3:46:01 |
Összesen | 18 | 190.65 km | 24:26:34 |
26.15 km | 3:46:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
220 | 2179.93 km | 259:23:07 |
33.03 km |
3:49:00 |
Összesen | 220 | 2179.93 km | 259:23:07 |
33.030 km | 3:49:00 |