HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
11.01 km
1:11:55 06:32 p/km Normál futás |
2
12.01 km
1:18:21 06:31 p/km Normál futás |
3
|
4
20.28 km
2:10:36 06:26 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
43.3 km
4:40:52 |
8
|
9
|
10
8.16 km
51:36 06:19 p/km Normál futás |
11
9.28 km
1:00:37 06:32 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
14.08 km
1:46:45 07:35 p/km Normál futás |
28. hét
31.52 km
3:38:58 |
15
|
16
|
17
8.22 km
51:24 06:15 p/km Normál futás |
18
6.2 km
40:16 06:30 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
6.05 km
36:56 06:06 p/km Normál futás
6.02 km
38:09 06:20 p/km Normál futás
5.97 km
40:39 06:49 p/km Normál futás
6.01 km
41:25 06:53 p/km Normál futás
5.15 km
36:08 07:01 p/km Normál futás |
29. hét
43.62 km
4:44:57 |
22
|
23
|
24
5 km
33:33 06:43 p/km Futógépes futás |
25
7.01 km
48:21 06:54 p/km Normál futás |
26
|
27
10.02 km
1:08:56 06:53 p/km Normál futás |
28
5.13 km
33:02 06:26 p/km Normál futás |
30. hét
27.16 km
3:03:52 |
29
10.01 km
1:04:24 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.8 km
1:29:10 08:15 p/km Normál futás |
2
|
3
16.02 km
1:45:44 06:36 p/km Normál futás |
4
6.01 km
37:27 06:14 p/km Normál futás
1.2 km
59:13 49:21 p/km Vegyes úszás |
31. hét
42.84 km
4:56:45
1.2 km
0:59:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 155.61 km | 17:13:03 |
20.28 km |
2:10:36 |
Összesen | 18 | 155.61 km | 17:13:03 |
20.28 km | 2:10:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
167 | 1775.31 km | 196:23:51 |
27.09 km |
3:17:44 |
Úszás
|
4 | 1.2 km | 3:59:33 |
1.2 km |
1:15:48 |
Bringázás
|
3 | 72.62 km | 4:54:10 |
61.21 km |
4:16:13 |
Túra
|
2 | 41.17 km | 7:34:39 |
26 km |
4:23:48 |
Egyéb
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 178 | 1890.3 km | 214:52:13 |
61.210 km | 4:23:48 |