Edzéseim - 2019 - Edzésonline

andorcsilla edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:00:00 Edzés	30	1 Futás 8.02 km 56:14 07:01 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.03 km 1:40:35 06:42 p/km Normál futás	4	5	18. hét 1 egyéb 1:00:00 2 futás 23.05 km 2:36:49
6	7 Futás 8.02 km 49:53 06:13 p/km Normál futás	8	9 Futás 7.05 km 46:56 06:39 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.03 km 1:14:51 06:47 p/km Normál futás Futás 7.01 km 46:12 06:35 p/km Normál futás Futás 11.12 km 1:14:33 06:42 p/km Normál futás	12 Futás 11.23 km 1:19:06 07:03 p/km Normál futás Futás 7.73 km 56:56 07:22 p/km Normál futás	19. hét 7 futás 63.19 km 7:08:27
13	14	15	16	17 Futás 2.81 km 18:17 06:30 p/km Normál futás	18 Futás 9.4 km 57:47 06:09 p/km Normál futás	19 Úszás 0 km 1:03:42 00:00 p/km Vegyes úszás	20. hét 2 futás 12.21 km 1:16:04 1 Úszás 1:03:42
20	21 Futás 10 km 1:07:30 06:45 p/km Normál futás	22 Úszás 0 km 40:50 00:00 p/km Vegyes úszás	23	24 Futás 7.96 km 54:29 06:51 p/km Normál futás	25	26	21. hét 2 futás 17.96 km 2:01:59 1 Úszás 0:40:50
27 Futás 16.02 km 1:48:24 06:46 p/km Normál futás	28	29 Futás 9 km 56:55 06:19 p/km Futógépes futás	30	31 Futás 10.03 km 1:11:48 07:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.01 km 1:19:04 06:35 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 47.06 km 5:16:11

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	151.46 km	17:00:26	16.02 km	1:48:24
Úszás	2	0 km	1:44:32	0 km	1:03:42
Összesen	18	151.46 km	18:44:58	16.02 km	1:48:24

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1775.31 km	196:23:51	27.09 km	3:17:44
Úszás	4	1.2 km	3:59:33	1.2 km	1:15:48
Bringázás	3	72.62 km	4:54:10	61.21 km	4:16:13
Túra	2	41.17 km	7:34:39	26 km	4:23:48
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	178	1890.3 km	214:52:13	61.210 km	4:23:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés