andorcsilla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.02 km
40:44 06:46 p/km Normál futás |
3
7.02 km
47:45 06:48 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
11.98 km
1:24:51 07:05 p/km Normál futás |
14. hét
25.02 km
2:53:20 |
|
8
10.1 km
1:07:18 06:40 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
10.02 km
1:04:21 06:25 p/km Normál futás |
13
15.02 km
1:47:39 07:10 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
35.14 km
3:59:18 |
|
15
12.02 km
1:16:33 06:22 p/km Normál futás |
16
11 km
1:12:33 06:36 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
17.02 km
2:02:39 07:12 p/km Normál futás |
16. hét
40.04 km
4:31:45 |
|
22
61.21 km
4:16:13 04:11 p/km Normál tekerés |
23
12.01 km
1:17:34 06:28 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
12.01 km
1:20:32 06:42 p/km Normál futás |
27
18.01 km
2:03:04 06:50 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
61.21 km
4:16:13
42.03 km
4:41:10 |
|
29
1:00:00 Edzés |
30
|
1
8.02 km
56:14 07:01 p/km Normál futás |
2
|
3
15.03 km
1:40:35 06:42 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
1:00:00
23.05 km
2:36:49 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 142.23 km | 16:05:33 |
18.01 km |
2:03:04 |
|
Bringázás
|
1 | 61.21 km | 4:16:13 |
61.21 km |
4:16:13 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 14 | 203.44 km | 21:21:46 |
61.21 km | 4:16:13 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1775.31 km | 196:23:51 |
27.09 km |
3:17:44 |
|
Úszás
|
4 | 1.2 km | 3:59:33 |
1.2 km |
1:15:48 |
|
Bringázás
|
3 | 72.62 km | 4:54:10 |
61.21 km |
4:16:13 |
|
Túra
|
2 | 41.17 km | 7:34:39 |
26 km |
4:23:48 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 178 | 1890.3 km | 214:52:13 |
61.210 km | 4:23:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
