Edzéseim - 2024 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 13.06 km 1:18:16 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 8.07 km 49:40 06:09 p/km Normál futás	4 Futás 11.31 km 1:03:39 05:38 p/km Normál futás	5 Bringázás 1.63 km 05:50 03:35 p/km Normál tekerés	6 Futás 24.9 km 3:20:25 08:03 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Túra 26.22 km 6:21:58 14:34 p/km Hegyi túra	7 Futás 10.4 km 59:56 05:46 p/km Normál futás Túra 12.01 km 3:32:59 17:44 p/km Hegyi túra	14. hét 6 futás 67.74 km 7:31:57 1 bringázás 1.63 km 0:05:50 2 túra 38.23 km 9:54:57
8 Bringázás 4.45 km 12:43 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.34 km 15:23 02:53 p/km Normál tekerés Futás 10.67 km 1:00:34 05:41 p/km Normál futás	9	10	11 Bringázás 6.04 km 20:06 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.72 km 21:28 03:45 p/km Normál tekerés Futás 11.18 km 1:01:05 05:28 p/km Normál futás	12 Futás 19.56 km 2:18:56 07:06 p/km Normál futás	13 Futás 8.57 km 50:57 05:57 p/km Normál futás Bringázás 50.02 km 3:07:42 03:45 p/km Normál tekerés	14 Futás 31.8 km 5:31:01 10:25 p/km Normál futás	15. hét 5 bringázás 71.57 km 4:17:22 5 futás 81.78 km 10:42:33
15	16 Futás 7.09 km 40:02 05:39 p/km Normál futás	17 Futás 8.41 km 47:21 05:38 p/km Normál futás	18 Futás 5.79 km 31:01 05:21 p/km Normál futás	19	20	21	16. hét 3 futás 21.29 km 1:58:24
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	170.81 km	20:12:54	31.8 km	5:31:01
Bringázás	6	73.2 km	4:23:12	50.02 km	3:07:42
Túra	2	38.23 km	9:54:57	26.22 km	6:21:58
Összesen	22	282.24 km	34:31:03	50.02 km	6:21:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	898.23 km	95:51:24	35.74 km	5:31:01
Bringázás	60	472.27 km	28:34:40	50.02 km	3:07:42
Túra	9	107.77 km	28:28:16	26.22 km	6:21:58
Erősport	4	0 kg	3:39:58	0 kg	1:28:53
Összesen	158	1481.8 km	156:34:18	50.020 km	6:21:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés