Zsuzso5 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
7 km
40:00 05:43 p/km Laza futás |
26
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
27
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
28
7 km
41:00 05:51 p/km Laza futás |
29
7 km
40:00 05:43 p/km Laza futás |
30
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
1
15 km
1:27:00 05:48 p/km Hosszú futás |
48. hét
58 km
5:32:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
2
10 km
37:00 03:42 p/km Laza futás |
3
5.7 km
29:00 05:05 p/km Laza futás |
4
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
5
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
1. hét
45.7 km
3:57:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15 km | 1:27:00 |
15 km |
1:27:00 |
| Összesen | 1 | 15 km | 1:27:00 |
15 km | 1:27:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
251 | 1765.02 km | 164:49:15 |
15.15 km |
1:27:00 |
| Összesen | 251 | 1765.02 km | 164:49:15 |
15.150 km | 1:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
