Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
12 km
1:13:00 06:05 p/km Laza futás |
28
|
29
9.65 km
59:50 06:12 p/km Laza futás |
30
|
1
13.65 km
1:20:00 05:52 p/km Normál futás |
48. hét
35.3 km
3:32:50 |
|
2
|
3
|
4
11 km
1:04:00 05:49 p/km Laza futás |
5
12 km
1:09:01 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
11.37 km
1:10:00 06:09 p/km Laza futás |
8
9.65 km
59:36 06:11 p/km Laza futás |
49. hét
44.02 km
4:22:37 |
|
9
|
10
|
11
11.65 km
1:09:00 05:55 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
11.65 km
1:09:00 |
|
16
11 km
1:09:00 06:16 p/km Normál futás |
17
|
18
11.5 km
1:15:00 06:31 p/km Laza futás |
19
|
20
13 km
1:16:00 05:51 p/km Normál futás |
21
|
22
18 km
1:52:00 06:13 p/km Hosszú futás |
51. hét
53.5 km
5:32:00 |
|
23
11.65 km
1:09:00 05:55 p/km Normál futás |
24
9.4 km
55:46 05:56 p/km Normál futás |
25
9.4 km
57:14 06:05 p/km Normál futás |
26
11.4 km
1:10:00 06:08 p/km Laza futás |
27
|
28
10.5 km
1:03:00 06:00 p/km Normál futás |
29
13.4 km
1:20:00 05:58 p/km Normál futás |
52. hét
65.75 km
6:35:00 |
|
30
|
31
9.4 km
55:56 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.5 km
1:04:00 06:06 p/km Normál futás |
4
12 km
1:14:00 06:10 p/km Laza futás |
5
16 km
1:38:00 06:08 p/km Laza futás |
1. hét
47.9 km
4:51:56 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 197.97 km | 19:54:33 |
18 km |
1:52:00 |
| Összesen | 17 | 197.97 km | 19:54:33 |
18 km | 1:52:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2019.02 km | 207:04:44 |
30 km |
3:35:02 |
| Összesen | 173 | 2019.02 km | 207:04:44 |
30.000 km | 3:35:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
