Zsannus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.01 km
54:53 05:29 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
12.17 km
1:04:20 05:17 p/km Résztáv |
31
37.23 km
3:41:05 05:56 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
31. hét
59.41 km
5:40:18 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
6.41 km
41:04 06:24 p/km Laza futás |
32. hét
6.41 km
0:41:04 |
|
10
9.96 km
57:31 05:46 p/km Normál futás |
11
|
12
9.85 km
1:01:16 06:13 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
20.54 km
2:03:03 05:59 p/km Hosszú futás |
16
|
33. hét
40.35 km
4:01:50 |
|
17
9.98 km
56:12 05:38 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
19.94 km
1:57:11 05:53 p/km Hosszú futás |
23
|
34. hét
29.92 km
2:53:23 |
|
24
10 km
1:00:48 06:05 p/km Normál futás |
25
|
26
11.59 km
1:05:00 05:36 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
16 km
1:26:40 05:25 p/km Hosszú futás |
30
|
35. hét
37.59 km
3:32:28 |
|
31
10.52 km
1:02:12 05:55 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
1:01:24 06:08 p/km Normál futás |
3
|
4
9.87 km
50:29 05:07 p/km Laza futás |
5
|
6
21.26 km
1:56:10 05:28 p/km Hosszú futás |
36. hét
51.65 km
4:50:15 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 124.79 km | 12:10:57 |
20.54 km |
2:03:03 |
| Összesen | 10 | 124.79 km | 12:10:57 |
20.54 km | 2:03:03 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2909.38 km | 285:33:01 |
53 km |
5:29:35 |
| Összesen | 194 | 2909.38 km | 285:33:01 |
53.000 km | 5:29:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
