HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
15 km
1:31:15 06:05 p/km Iramjáték |
2
|
3
10.31 km
1:00:00 05:49 p/km Laza futás |
4
13.86 km
1:13:10 05:17 p/km Normál futás |
5
19.93 km
1:53:12 05:41 p/km Normál futás |
6
30 km
2:51:26 05:43 p/km Hosszú futás |
49. hét
89.1 km
8:29:03 |
7
|
8
10 km
54:46 05:29 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
10 km
0:54:46 |
14
|
15
10.34 km
1:05:41 06:21 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
59:01 05:54 p/km Normál futás |
18
|
19
12.11 km
1:10:00 05:47 p/km Normál futás |
20
25.37 km
2:23:00 05:38 p/km Hosszú futás |
51. hét
57.82 km
5:37:42 |
21
|
22
11.16 km
1:10:15 06:18 p/km Normál futás |
23
|
24
12.12 km
1:13:00 06:01 p/km Normál futás |
25
13 km
1:18:09 06:01 p/km Hosszú futás |
26
|
27
13 km
1:16:00 05:51 p/km Normál futás |
52. hét
49.28 km
4:57:24 |
28
|
29
15 km
1:28:00 05:52 p/km Normál futás |
30
11.5 km
1:11:53 06:15 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
26.5 km
2:39:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 232.7 km | 22:38:48 |
30 km |
2:51:26 |
Összesen | 16 | 232.7 km | 22:38:48 |
30 km | 2:51:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
194 | 2909.38 km | 285:33:01 |
53 km |
5:29:35 |
Összesen | 194 | 2909.38 km | 285:33:01 |
53.000 km | 5:29:35 |