Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 17.17 km 1:51:17 06:29 p/km Normál futás Egyéb 20:59 Edzés	28 Futás 7.5 km 44:30 05:56 p/km Normál futás Futás 4.6 km 26:02 05:40 p/km Normál futás Egyéb 1:00:46 Edzés	29 Futás 17.56 km 1:49:39 06:15 p/km Normál futás Egyéb 23:41 Edzés	30 Futás 8.06 km 46:49 05:49 p/km Normál futás Futás 6.31 km 35:45 05:40 p/km Normál futás Egyéb 35:45 Edzés	31 Egyéb 25:52 Edzés	1 Futás 21.15 km 2:11:02 06:12 p/km Normál futás Futás 8.31 km 57:02 06:52 p/km Normál futás Egyéb 21:26 Edzés	2 Futás 18.5 km 2:03:55 06:42 p/km Normál futás Egyéb 20:25 Edzés	5. hét 9 futás 109.16 km 11:26:01 7 egyéb 6.31 km 3:28:54
3 Futás 13.14 km 1:23:34 06:22 p/km Normál futás	4 Futás 24.24 km 2:50:52 07:03 p/km Normál futás Úszás 0.28 km 24:28 01:27:23 p/km Vegyes úszás	5 Futás 17.6 km 2:11:57 07:30 p/km Normál futás	6 Futás 8.14 km 47:03 05:47 p/km Normál futás Futás 6.43 km 35:09 05:28 p/km Normál futás Egyéb 1:03:42 Edzés	7	8 Futás 13.57 km 1:29:44 06:37 p/km Normál futás	9 Futás 17.1 km 1:52:59 06:36 p/km Normál futás	6. hét 7 futás 100.22 km 11:11:18 1 Úszás 0.28 km 0:24:28 1 egyéb 1:03:42
10	11 Futás 5.05 km 28:27 05:38 p/km Normál futás Egyéb 28:27 Edzés	12 Futás 12.54 km 1:20:34 06:25 p/km Normál futás	13 Futás 4.15 km 23:20 05:37 p/km Normál futás Egyéb 1:00:15 Edzés	14 Futás 10.08 km 1:09:19 06:53 p/km Normál futás	15 Futás 6.72 km 36:31 05:26 p/km Normál futás	16 Futás 21.56 km 2:26:40 06:48 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 60.1 km 6:24:51 2 egyéb 5.05 km 1:28:42
17 Futás 11.13 km 1:12:08 06:29 p/km Normál futás	18 Futás 5.09 km 29:38 05:49 p/km Normál futás Egyéb 1:03:40 Edzés	19 Futás 14.04 km 1:32:55 06:37 p/km Normál futás	20 Futás 5.22 km 33:08 06:21 p/km Normál futás Egyéb 1:12:08 Edzés	21	22 Futás 15.05 km 1:26:40 05:46 p/km Normál futás	23 Futás 19.71 km 2:09:33 06:34 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 70.24 km 7:24:02 2 egyéb 11.13 km 2:15:48
24	25 Futás 4.55 km 25:21 05:34 p/km Normál futás Egyéb 25:21 Edzés	26 Futás 15.06 km 1:28:50 05:54 p/km Normál futás	27 Futás 4.61 km 24:37 05:20 p/km Normál futás Egyéb 1:00:25 Edzés	28	29 Futás 15.02 km 1:27:01 05:48 p/km Normál futás	1 Futás 11.11 km 1:03:14 05:41 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 50.35 km 4:49:03 2 egyéb 4.55 km 1:25:46

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	317.76 km	33:57:59	24.24 km	2:50:52
Úszás	1	0.28 km	0:24:28	0.28 km	0:24:28
Egyéb	9	-	6:55:49	-	1:12:08
Összesen	36	338.77 km	41:18:16	24.24 km	2:50:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3465.82 km	358:12:32	42.04 km	4:55:55
Úszás	2	3.33 km	1:46:47	3.05 km	1:22:19
Bringázás	30	293.83 km	30:11:40	46.3 km	4:01:27
Jóga	10	-	9:31:31	-	1:23:18
Erősport	7	0 kg	6:17:34	0 kg	1:19:42
Egyéb	144	-	131:26:13	-	3:08:01
Összesen	510	4403.13 km	537:26:17	46.300 km	4:55:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés