Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 1:01:11 Edzés Futás 7.05 km 46:05 06:32 p/km Normál futás	27 Futás 6.02 km 38:37 06:25 p/km Normál futás Egyéb 38:37 Edzés	28	29 Futás 8.02 km 47:55 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:45:24 Edzés	30	31 Futás 17.17 km 1:45:24 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 22 km 2:14:48 06:08 p/km Normál futás Jóga 1:02:09 Jógázás	44. hét 3 egyéb 23.19 km 3:25:12 5 futás 60.26 km 6:12:49 1 jóga 1:02:09
2 Futás 7.05 km 47:09 06:41 p/km Normál futás	3 Futás 7.51 km 45:47 06:06 p/km Normál futás Egyéb 1:11:03 Edzés	4	5 Futás 8.52 km 50:15 05:54 p/km Normál futás Egyéb 50:15 Edzés	6	7 Futás 10.6 km 1:11:03 06:42 p/km Normál futás	8 Futás 15.5 km 1:31:47 05:55 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:20 Súlyemelés	45. hét 5 futás 49.18 km 5:06:01 2 egyéb 19.12 km 2:01:18 1 erősport 1:02:20
9	10 Futás 9.05 km 56:04 06:12 p/km Normál futás Egyéb 1:01:11 Edzés	11 Futás 11.05 km 1:07:15 06:05 p/km Normál futás	12 Futás 5.07 km 27:48 05:29 p/km Normál futás Egyéb 1:00:12 Edzés	13	14 Futás 30.02 km 3:10:06 06:20 p/km Normál futás	15 Futás 15.32 km 1:35:42 06:15 p/km Normál futás Jóga 1:23:18 Jógázás	46. hét 5 futás 70.51 km 7:16:55 2 egyéb 2:01:23 1 jóga 13.05 km 1:23:18
16 Futás 13.05 km 1:23:18 06:23 p/km Normál futás	17 Futás 5.03 km 28:05 05:35 p/km Normál futás Egyéb 40:46 Edzés	18 Jóga 1:01:25 Jógázás	19 Futás 5.03 km 28:11 05:36 p/km Normál futás Egyéb 28:11 Edzés	20 Futás 20.02 km 2:06:40 06:20 p/km Normál futás	21	22 Futás 20.03 km 2:09:38 06:28 p/km Normál futás Jóga 07:01 Jógázás	47. hét 5 futás 63.16 km 6:35:52 2 egyéb 5.44 km 1:08:57 2 jóga 1.05 km 1:08:26
23 Futás 1.05 km 07:01 06:41 p/km Normál futás Futás 20.02 km 2:08:30 06:25 p/km Normál futás	24 Futás 5.01 km 27:58 05:35 p/km Normál futás Egyéb 1:03:53 Edzés	25 Futás 20.04 km 2:09:31 06:28 p/km Normál futás	26 Egyéb 3:08:01 Edzés Futás 5.1 km 32:14 06:19 p/km Normál futás	27	28 Futás 30.01 km 3:08:01 06:16 p/km Normál futás	29 Futás 20.2 km 2:07:54 06:20 p/km Normál futás Jóga 1:04:53 Jógázás	48. hét 7 futás 101.43 km 10:41:09 2 egyéb 42.21 km 4:11:54 1 jóga 10.12 km 1:04:53
30	1 Futás 5.01 km 27:14 05:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 27:14 Súlyemelés	2 Futás 10.12 km 1:04:53 06:25 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:00:04 Súlyemelés	4 Futás 7.06 km 43:13 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 10.05 km 1:03:55 06:22 p/km Normál futás	6 Futás 12.58 km 1:17:01 06:07 p/km Normál futás Jóga 1:01:59 Jógázás	49. hét 5 futás 44.82 km 4:36:16 2 erősport 5.01 km 1:27:18 1 jóga 1:01:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	306.28 km	31:54:45	30.02 km	3:10:06
Jóga	5	-	4:38:46	-	1:23:18
Erősport	1	0 kg	1:02:20	0 kg	1:02:20
Egyéb	8	-	9:23:32	-	3:08:01
Összesen	37	397.27 km	46:59:23	30.02 km	3:10:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3465.82 km	358:12:32	42.04 km	4:55:55
Úszás	2	3.33 km	1:46:47	3.05 km	1:22:19
Bringázás	30	293.83 km	30:11:40	46.3 km	4:01:27
Jóga	10	-	9:31:31	-	1:23:18
Erősport	7	0 kg	6:17:34	0 kg	1:19:42
Egyéb	144	-	131:26:13	-	3:08:01
Összesen	510	4403.13 km	537:26:17	46.300 km	4:55:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés