HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
12.03 km
1:12:47 06:03 p/km Normál futás |
26
4.07 km
24:11 05:57 p/km Normál futás 24:11 Edzés |
27
15.19 km
1:36:41 06:22 p/km Normál futás |
28
5.05 km
30:23 06:01 p/km Normál futás 1:01:41 Edzés |
29
15.05 km
1:40:10 06:39 p/km Normál futás |
30
25.06 km
2:41:06 06:26 p/km Normál futás |
1
8.08 km
50:07 06:12 p/km Normál futás |
48. hét
84.53 km
8:55:25
4.07 km
1:25:52 |
2
10.11 km
1:01:12 06:03 p/km Normál futás |
3
1:00:01 Edzés |
4
13.12 km
1:26:23 06:35 p/km Normál futás |
5
3.06 km
17:28 05:42 p/km Normál futás 1:00:08 Edzés |
6
12.13 km
1:16:14 06:17 p/km Normál futás 1:22:07 Edzés |
7
|
8
20.21 km
2:10:12 06:27 p/km Normál futás |
49. hét
58.63 km
6:11:29
3:22:16
|
9
15.15 km
1:35:02 06:16 p/km Normál futás |
10
5.05 km
42:54 08:30 p/km Normál futás 42:54 Edzés |
11
17.17 km
1:44:07 06:04 p/km Normál futás |
12
3.55 km
21:37 06:05 p/km Normál futás 1:01:40 Edzés |
13
|
14
5.56 km
38:29 06:55 p/km Normál futás |
15
42.21 km
4:47:22 06:48 p/km Normál futás |
50. hét
88.69 km
9:49:31
5.05 km
1:44:34 |
16
12.99 km
1:25:11 06:33 p/km Normál futás |
17
4.02 km
22:56 05:42 p/km Normál futás 22:56 Edzés |
18
20.26 km
2:04:51 06:10 p/km Normál futás |
19
21.1 km
2:13:29 06:20 p/km Normál futás 1:00:07 Edzés |
20
15.2 km
1:36:44 06:22 p/km Normál futás |
21
24.08 km
2:40:22 06:40 p/km Normál futás |
22
10.41 km
1:02:17 05:59 p/km Normál futás 1:02:17 Edzés |
51. hét
108.06 km
11:25:50
14.43 km
2:25:20 |
23
17.17 km
1:51:35 06:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
20.01 km
2:16:55 06:51 p/km Normál futás |
27
21.1 km
2:17:58 06:32 p/km Normál futás |
28
20.52 km
2:24:44 07:03 p/km Normál futás |
29
15.03 km
1:37:37 06:30 p/km Normál futás
8.52 km
55:58 06:34 p/km Normál futás |
52. hét
102.35 km
11:24:47 |
30
|
31
13.12 km
1:24:06 06:25 p/km Normál futás 00:07 Edzés 00:10 Edzés |
1
12.09 km
1:17:58 06:27 p/km Normál futás 1:30:16 Edzés 24:06 Edzés |
2
4.25 km
25:28 06:00 p/km Normál futás 2:24:40 Edzés 1:13:16 Edzés |
3
24:38 Edzés |
4
15.31 km
1:36:36 06:19 p/km Normál futás |
5
15.52 km
1:39:26 06:24 p/km Normál futás 20:21 Edzés |
1. hét
60.29 km
6:23:34
33.89 km
6:17:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 378.93 km | 41:05:50 |
42.21 km |
4:47:22 |
Egyéb
|
10 | - | 7:32:27 |
- | 1:22:07 |
Összesen | 36 | 398.41 km | 48:38:17 |
42.21 km | 4:47:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
269 | 3403.42 km | 361:39:51 |
55.08 km |
5:56:26 |
Úszás
|
17 | 29.73 km | 14:43:01 |
3.15 km |
1:31:55 |
Bringázás
|
51 | 429.68 km | 53:11:30 |
61.02 km |
3:03:51 |
Túra
|
2 | 25.18 km | 6:22:36 |
14.65 km |
3:46:19 |
Egyéb
|
104 | - | 96:57:25 |
- | 2:12:07 |
Összesen | 443 | 4273.02 km | 532:54:23 |
61.020 km | 5:56:26 |