Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Túra 4.28 km 1:10:15 16:25 p/km Hegyi túra	2 Futás 4.21 km 27:02 06:25 p/km Normál futás Túra 5.92 km 1:36:06 16:14 p/km Hegyi túra	3 Túra 6.96 km 2:31:45 21:48 p/km Hegyi túra	53. hét 6 túra 24.59 km 7:52:03 3 futás 11.29 km 1:12:31
4 Futás 3.99 km 26:06 06:32 p/km Normál futás	5 Túra 4.28 km 58:11 13:36 p/km Hegyi túra	6 Futás 4.03 km 26:32 06:35 p/km Normál futás	7 Túra 4 km 1:00:55 15:14 p/km Hegyi túra	8 Futás 4.03 km 28:32 07:05 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.12 km 37:32 07:20 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 17.17 km 1:58:42 2 túra 8.28 km 1:59:06
11 Túra 2.2 km 33:20 15:09 p/km Hegyi túra	12 Futás 5.03 km 31:44 06:19 p/km Normál futás	13 Túra 2.73 km 47:21 17:21 p/km Hegyi túra	14 Futás 5.15 km 35:10 06:50 p/km Normál futás	15 Túra 1.56 km 41:16 26:27 p/km Hegyi túra	16 Futás 6.07 km 44:08 07:16 p/km Normál futás	17 Túra 6.71 km 1:53:48 16:58 p/km Hegyi túra	2. hét 4 túra 13.2 km 3:55:45 3 futás 16.25 km 1:51:02
18 Futás 4.34 km 34:42 08:00 p/km Normál futás	19 Túra 4.54 km 1:09:26 15:18 p/km Hegyi túra	20 Futás 5.01 km 31:57 06:23 p/km Normál futás	21	22 Futás 5.16 km 33:24 06:28 p/km Normál futás	23 Túra 1.59 km 25:50 16:15 p/km Hegyi túra	24 Futás 7.11 km 46:06 06:29 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 21.62 km 2:26:09 2 túra 6.13 km 1:35:16
25 Túra 3.94 km 1:03:28 16:06 p/km Hegyi túra	26 Futás 5.11 km 37:39 07:22 p/km Normál futás	27 Túra 3.32 km 49:05 14:47 p/km Hegyi túra	28 Futás 2.31 km 14:38 06:20 p/km Normál futás	29 Túra 2.22 km 39:05 17:36 p/km Hegyi túra	30 Futás 8.08 km 1:02:35 07:45 p/km Normál futás Túra 5.92 km 1:26:10 14:33 p/km Hegyi túra	31 Túra 2.95 km 48:26 16:25 p/km Hegyi túra	4. hét 5 túra 18.35 km 4:46:14 3 futás 15.5 km 1:54:52

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	74.75 km	8:37:47	8.08 km	1:02:35
Túra	16	63.12 km	17:34:27	6.96 km	2:31:45
Összesen	31	137.87 km	26:12:14	8.08 km	2:31:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	638.53 km	71:32:05	10.47 km	1:13:00
Bringázás	2	30.76 km	2:18:36	18.23 km	1:26:21
Túra	192	613.96 km	164:05:02	26.08 km	6:55:14
Jóga	36	-	16:53:35	-	2:37:00
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	41	-	17:09:16	-	1:39:33
Összesen	400	1540.93 km	272:19:18	36.540 km	6:55:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés