HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
14 km
1:53:00 08:04 p/km Normál futás |
28
|
29
17.4 km
2:22:00 08:10 p/km Hosszú futás |
30
|
1
15.4 km
2:05:00 08:07 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
18. hét
46.8 km
6:20:00 |
4
14.4 km
1:56:00 08:03 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
16 km
2:02:00 07:38 p/km Normál futás |
8
|
9
8.4 km
1:06:00 07:51 p/km Laza futás |
10
|
19. hét
38.8 km
5:04:00 |
11
|
12
8 km
1:02:00 07:45 p/km Normál futás |
13
|
14
14.4 km
1:54:00 07:55 p/km Hosszú futás |
15
|
16
21.2 km
2:52:00 08:07 p/km Hosszú futás
8 km
1:13:00 09:08 p/km Terepfutás |
17
|
20. hét
51.6 km
7:01:00 |
18
14.4 km
1:55:00 07:59 p/km Normál futás |
19
5.4 km
41:00 07:36 p/km Laza futás |
20
|
21
12 km
1:35:00 07:55 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
21. hét
31.8 km
4:11:00 |
25
16.3 km
2:00:00 07:22 p/km Hosszú futás |
26
|
27
|
28
16.6 km
2:11:00 07:53 p/km Hosszú futás |
29
|
30
|
31
|
22. hét
32.9 km
4:11:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 170.5 km | 22:32:00 |
21.2 km |
2:52:00 |
Összesen | 13 | 170.5 km | 22:32:00 |
21.2 km | 2:52:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
118 | 1473.1 km | 196:04:59 |
30 km |
4:30:00 |
Összesen | 118 | 1473.1 km | 196:04:59 |
30.000 km | 4:30:00 |