TrollRoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
12.06 km
56:01 04:39 p/km Normál futás |
5
9.74 km
45:00 04:37 p/km Normál futás |
6
|
7
|
9. hét
21.8 km
1:41:01 |
|
8
10 km
42:52 04:17 p/km Tempó futás |
9
|
10
|
11
9.24 km
45:00 04:52 p/km Normál futás |
12
12.8 km
1:04:16 05:01 p/km Normál futás |
13
|
14
17.73 km
1:25:01 04:48 p/km Normál futás |
10. hét
49.77 km
3:57:09 |
|
15
|
16
13.61 km
1:04:00 04:42 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
14.8 km
1:10:01 04:44 p/km Normál futás |
20
10.89 km
51:00 04:41 p/km Normál futás |
21
21.05 km
1:40:00 04:45 p/km Normál futás |
11. hét
60.35 km
4:45:01 |
|
22
|
23
|
24
|
25
9.96 km
47:11 04:44 p/km Normál futás |
26
17.18 km
1:25:00 04:57 p/km Normál futás |
27
11.47 km
56:00 04:53 p/km Normál futás |
28
21.5 km
1:50:00 05:07 p/km Normál futás |
12. hét
60.11 km
4:58:11 |
|
29
|
30
|
31
|
1
11.56 km
54:01 04:40 p/km Normál futás |
2
10.75 km
50:51 04:44 p/km Normál futás |
3
8.93 km
40:48 04:34 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
31.24 km
2:25:40 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 192.03 km | 15:21:22 |
21.5 km |
1:50:00 |
| Összesen | 14 | 192.03 km | 15:21:22 |
21.5 km | 1:50:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1309.17 km | 107:50:28 |
21.5 km |
1:50:00 |
| Összesen | 115 | 1309.17 km | 107:50:28 |
21.500 km | 1:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
