Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 6.5 km 22:00 03:23 p/km Állóképesség javítás Túra 3.5 km 45:00 12:51 p/km Hegyi túra	27 Túra 2.2 km 30:00 13:38 p/km Hegyi túra Egyéb 1:00:00 Edzés	28 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra Egyéb 1:00:00 Edzés	29 Túra 4.2 km 1:00:00 14:17 p/km Hegyi túra	30 Túra 2.2 km 32:00 14:33 p/km Hegyi túra	1 Túra 5 km 2:00:00 24:00 p/km Sík túra	2 Túra 2.2 km 36:00 16:22 p/km Hegyi túra	17. hét 1 bringázás 6.5 km 0:22:00 7 túra 21.3 km 5:53:00 2 egyéb 2:00:00
3 Túra 2.2 km 32:00 14:33 p/km Hegyi túra	4 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	5 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Alapozás	6 Bringázás 6.5 km 22:00 03:23 p/km Állóképesség javítás Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	7 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	8 Túra 5 km 1:30:00 18:00 p/km Hegyi túra	9 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Sík túra	18. hét 7 túra 22.2 km 6:32:00 1 futás 1 km 0:07:00 1 bringázás 6.5 km 0:22:00
10 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	11 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	12 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra Futás 2 km 18:00 09:00 p/km Alapozás	13 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Hegyi túra Futás 2 km 18:00 09:00 p/km Alapozás	14 Bringázás 13 km 1:00:00 04:37 p/km Állóképesség javítás	15 Túra 15 km 5:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	16 Túra 21 km 7:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	19. hét 6 túra 49 km 15:00:00 2 futás 4 km 0:36:00 1 bringázás 13 km 1:00:00
17 Futás 3 km 25:00 08:20 p/km Futás-gyaloglás	18 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Hegyi túra	19 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	20 Bringázás 6.5 km 21:00 03:14 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 20:00 10:00 p/km Hegyi túra	21 Bringázás 2 km 08:00 04:00 p/km Állóképesség javítás Túra 12 km 2:30:00 12:30 p/km Hegyi túra	22 Túra 5 km 1:30:00 18:00 p/km Hegyi túra Extrém sport 1:00:00 Kalandpálya	23 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	20. hét 1 futás 3 km 0:25:00 6 túra 28 km 6:20:00 3 bringázás 15 km 0:50:00 1 extrém sport 1:00:00
24 Túra 8.5 km 3:30:00 24:42 p/km Hegyi túra	25 Futás 2.6 km 15:00 05:46 p/km Alapozás Túra 6.6 km 1:20:00 12:07 p/km Hegyi túra	26 Bringázás 11 km 40:00 03:38 p/km Állóképesség javítás Túra 3 km 30:00 10:00 p/km Hegyi túra Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Alapozás	27 Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Alapozás Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Hegyi túra	28 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Futás 9 km 55:00 06:07 p/km Alapozás Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	29 Futás 4 km 28:00 07:00 p/km Terepfutás Túra 4 km 2:00:00 30:00 p/km Hegyi túra	30 Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Alapozás Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	21. hét 7 túra 32.1 km 9:45:00 6 futás 22.6 km 2:29:00 2 bringázás 17 km 1:05:00
31 Bringázás 8.5 km 32:00 03:46 p/km Állóképesség javítás	1 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Alapozás Túra 2.5 km 35:00 14:00 p/km Hegyi túra	2 Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Terepfutás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 8.5 km 28:00 03:18 p/km Állóképesség javítás Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Hegyi túra	4 Túra 1 km 15:00 15:00 p/km Séta	5 Túra 21 km 7:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	6 Túra 20 km 7:00:00 21:00 p/km Hegyi túra	22. hét 2 bringázás 17 km 1:00:00 2 futás 7 km 0:50:00 6 túra 51.5 km 16:20:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	30.6 km	3:37:00	9 km	0:55:00
Bringázás	8	60 km	3:49:00	13 km	1:00:00
Túra	28	138.5 km	40:13:00	21 km	7:00:00
Extrém sport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	47	229.1 km	48:39:00	21 km	7:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	200 km	24:52:00	9 km	1:10:00
Úszás	10	16.1 km	7:49:08	5.2 km	2:21:08
Bringázás	116	1011.6 km	62:55:00	35.6 km	3:00:00
Túra	324	1500 km	429:36:00	24 km	8:00:00
Csapatsport	3	-	4:00:00	-	2:30:00
Extrém sport	5	-	15:00:00	-	5:00:00
Vizisport	2	3.7 km	1:30:00	3 km	1:00:00
Egyéb	4	-	5:30:00	-	3:00:00
Összesen	536	2731.4 km	551:12:08	35.600 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés