Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 11.54 km 59:22 05:09 p/km Normál futás	2 Futás 12.49 km 1:02:58 05:02 p/km Normál futás Futás 11.15 km 56:20 05:03 p/km Normál futás	3 Futás 15.15 km 1:20:10 05:17 p/km Normál futás	53. hét 12 futás 140.78 km 12:15:26
4	5 Futás 12.22 km 1:01:28 05:02 p/km Normál futás Futás 6.32 km 32:05 05:05 p/km Normál futás	6 Futás 12.08 km 1:02:18 05:09 p/km Normál futás	7 Futás 12.16 km 1:02:36 05:09 p/km Normál futás	8	9 Futás 12.33 km 1:04:22 05:13 p/km Normál futás	10	1. hét 5 futás 55.11 km 4:42:49
11 Futás 8.39 km 43:30 05:11 p/km Normál futás Futás 10.8 km 52:11 04:50 p/km Normál futás	12 Futás 8.52 km 44:57 05:17 p/km Normál futás Futás 12.88 km 1:02:41 04:52 p/km Normál futás	13 Futás 8.45 km 44:27 05:16 p/km Normál futás Futás 10.82 km 52:48 04:53 p/km Normál futás	14 Futás 15.15 km 1:11:54 04:45 p/km Normál futás	15	16 Futás 13.15 km 1:01:04 04:39 p/km Normál futás	17 Futás 20.12 km 1:40:29 05:00 p/km Normál futás	2. hét 9 futás 108.28 km 8:54:01
18 Futás 12.21 km 1:05:25 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 8.17 km 43:49 05:22 p/km Normál futás Futás 12.25 km 58:03 04:44 p/km Normál futás	20 Futás 10.19 km 54:42 05:22 p/km Normál futás Futás 10.8 km 55:42 05:09 p/km Normál futás	21 Futás 8.17 km 41:59 05:08 p/km Normál futás Futás 14.36 km 1:08:53 04:48 p/km Normál futás	22	23 Futás 14.18 km 1:05:36 04:38 p/km Normál futás	24 Futás 28.24 km 2:31:43 05:22 p/km Normál futás	3. hét 9 futás 118.57 km 10:05:52
25 Futás 10.29 km 53:26 05:12 p/km Normál futás	26 Futás 12.16 km 1:03:00 05:11 p/km Normál futás	27 Futás 10.22 km 52:49 05:10 p/km Normál futás Futás 11.1 km 55:21 04:59 p/km Normál futás	28 Futás 12.19 km 1:02:56 05:10 p/km Normál futás Futás 8.48 km 43:37 05:09 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.14 km 1:03:32 04:50 p/km Normál futás	31 Futás 21.96 km 1:53:18 05:10 p/km Normál futás	4. hét 8 futás 99.54 km 8:27:59

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	431.83 km	36:29:31	28.24 km	2:31:43
Összesen	35	431.83 km	36:29:31	28.24 km	2:31:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	3015.02 km	269:53:04	28.24 km	2:31:43
Úszás	3	2.1 km	1:01:56	0.8 km	0:22:40
Bringázás	122	4132 km	136:44:30	75.71 km	2:38:33
Túra	1	11.22 km	2:16:06	11.22 km	2:16:06
Erősport	4	12 kg	2:58:39	12 kg	0:52:56
Összesen	399	7166.45 km 12 kg	412:54:15	75.710 km 12.0 kg	2:38:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés