HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
8
|
9
21.8 km
1:10:00 03:13 p/km Normál tekerés |
10
15 km
1:00:00 04:00 p/km Normál tekerés |
11
|
12
12.63 km
47:00 03:43 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15. hét
49.43 km
2:57:00 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
3 | 49.43 km | 2:57:00 |
21.8 km |
1:10:00 |
Összesen | 3 | 49.43 km | 2:57:00 |
21.8 km | 1:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
11 | 213.24 km | 12:33:00 |
41.4 km |
2:20:00 |
Összesen | 11 | 213.24 km | 12:33:00 |
41.400 km | 2:20:00 |