Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8 km
43:03 05:23 p/km Laza futás |
2
|
3
8 km
43:44 05:28 p/km Laza futás |
44. hét
16 km
1:26:47 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
8 km
43:26 05:26 p/km Laza futás |
10
|
45. hét
8 km
0:43:26 |
|
11
|
12
|
13
8 km
44:13 05:32 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
8 km
44:24 05:33 p/km Laza futás |
17
8 km
43:09 05:24 p/km Laza futás |
46. hét
24 km
2:11:46 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8 km
42:46 05:21 p/km Laza futás |
23
8 km
42:38 05:20 p/km Laza futás |
24
5 km
28:15 05:39 p/km Laza futás |
47. hét
21 km
1:53:39 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8 km
45:00 05:38 p/km Laza futás |
1
8 km
46:10 05:46 p/km Laza futás |
48. hét
16 km
1:31:10 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 77 km | 7:00:38 |
8 km |
0:45:00 |
| Összesen | 10 | 77 km | 7:00:38 |
8 km | 0:45:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1171.8 km | 103:53:48 |
12 km |
1:03:43 |
|
Téli sport
|
6 | 301 km | 28:50:00 |
75 km |
7:15:00 |
| Összesen | 132 | 1472.8 km | 132:43:48 |
75.000 km | 7:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
