Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10.3 km
49:51 04:50 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.51 km
51:39 04:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
36. hét
20.81 km
1:41:30 |
|
7
|
8
12.12 km
59:24 04:54 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.42 km
49:39 04:46 p/km Tempó futás |
12
|
13
9.55 km
50:45 05:19 p/km Laza futás |
37. hét
32.09 km
2:39:48 |
|
14
10.08 km
50:06 04:58 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
9.01 km
42:33 04:43 p/km Tempó futás |
18
7.99 km
39:23 04:56 p/km Laza futás |
19
|
20
5.58 km
29:44 05:20 p/km Terepfutás |
38. hét
32.66 km
2:41:46 |
|
21
|
22
|
23
12.14 km
1:01:46 05:05 p/km Laza futás |
24
|
25
10.7 km
53:16 04:59 p/km Normál futás |
26
|
27
20.02 km
1:39:35 04:58 p/km Hosszú futás |
39. hét
42.86 km
3:34:37 |
|
28
|
29
|
30
7.82 km
39:02 04:59 p/km Laza futás |
1
7.58 km
38:23 05:04 p/km Laza futás |
2
|
3
11.02 km
54:23 04:56 p/km Laza futás |
4
|
40. hét
26.42 km
2:11:48 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 125.94 km | 10:26:52 |
20.02 km |
1:39:35 |
| Összesen | 12 | 125.94 km | 10:26:52 |
20.02 km | 1:39:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
179 | 1834.08 km | 158:20:22 |
42.2 km |
3:58:26 |
| Összesen | 179 | 1834.08 km | 158:20:22 |
42.200 km | 3:58:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
