Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Szab edzésnaplója

Edzésnapló

2018 június

2018 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 12.565 km 1:19:25 06:19 p/km Normál futás	26 Bringázás 56.402 km 1:51:56 01:59 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 1.847 km 10:03 05:26 p/km Normál futás Úszás 2.4 km 44:59 18:45 p/km Vegyes úszás Futás 2.896 km 16:01 05:32 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 41.504 km 1:20:42 01:57 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 20 km 1:10:00 03:30 p/km Normál tekerés	26. hét 3 futás 17.308 km 1:45:29 3 bringázás 117.906 km 4:22:38 1 Úszás 2.4 km 0:44:59
2 Bringázás 50.306 km 1:42:46 02:03 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.062 km 57:37 05:44 p/km Normál futás	4 Bringázás 57.062 km 2:02:51 02:09 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.598 km 1:24:35 06:43 p/km Normál futás	6 Futás 6.51 km 38:41 05:57 p/km Normál futás	7 Bringázás 70.936 km 2:34:52 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 15.941 km 1:14:33 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 16.369 km 1:01:58 03:47 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 45.483 km 1:33:13 02:03 p/km Normál tekerés	27. hét 6 bringázás 256.097 km 10:10:13 3 futás 29.17 km 3:00:53
9	10 Bringázás 56.844 km 2:01:10 02:08 p/km Normál tekerés	11 Úszás 1.5 km 48:44 32:29 p/km Vegyes úszás	12	13	14	15	28. hét 1 bringázás 56.844 km 2:01:10 1 Úszás 1.5 km 0:48:44
16 Futás 7.003 km 39:31 05:39 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 11.793 km 27:03 02:18 p/km Normál tekerés Úszás 1.025 km 45:01 43:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.468 km 26:01 02:16 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.698 km 1:01:34 05:45 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 58.352 km 1:56:29 02:00 p/km Normál tekerés Futás 3.107 km 16:05 05:11 p/km Normál futás	22 Úszás 2.3 km 48:01 20:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 58.734 km 2:08:27 02:11 p/km Normál tekerés	29. hét 3 futás 20.808 km 1:57:10 4 bringázás 140.347 km 4:58:00 2 Úszás 3.325 km 1:33:02
23	24 Bringázás 36.01 km 1:12:49 02:01 p/km Normál tekerés Futás 6.003 km 28:28 04:45 p/km Normál futás	25 Úszás 2 km 1:18:56 39:28 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 82.201 km 3:19:01 02:25 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 10.056 km 1:03:56 06:21 p/km Normál futás Bringázás 42.115 km 1:25:46 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.216 km 24:27 02:24 p/km Normál tekerés	29	30. hét 4 bringázás 170.542 km 6:22:03 2 futás 16.059 km 1:32:24 1 Úszás 2 km 1:18:56
30	31 Futás 10.005 km 1:04:39 06:28 p/km Normál futás	1 Úszás 2.55 km 54:36 21:25 p/km Vegyes úszás	2 Futás 7.504 km 40:30 05:24 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 15.45 km 34:12 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 2.335 km 10:26 04:28 p/km Normál tekerés Futás 11.003 km 1:02:18 05:40 p/km Normál futás	5	31. hét 3 futás 28.512 km 2:47:27 1 Úszás 2.55 km 0:54:36 2 bringázás 17.785 km 0:44:38

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	76.042 km	7:35:06	12.598 km	1:24:35
Úszás	4	6.825 km	3:40:42	2.3 km	1:18:56
Bringázás	16	643.83 km	24:41:26	82.201 km	3:19:01
Összesen	29	726.697 km	35:57:14	82.201 km	3:19:01

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1283.278 km	120:35:44	17.095 km	1:39:40
Úszás	66	140.025 km	50:12:24	3.525 km	1:18:56
Bringázás	160	3605.596 km	143:18:23	82.201 km	3:19:01
Túra	4	38.964 km	10:00:47	19.95 km	6:06:28
Erősport	3	3 kg	0:30:00	1 kg	0:10:00
Összesen	367	5067.863 km 3 kg	324:37:18	82.201 km 1.0 kg	6:06:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés