HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
11.52 km
1:05:25 05:41 p/km Résztáv |
2
8.5 km
50:18 05:55 p/km Laza futás |
3
13.03 km
1:15:52 05:49 p/km Tempó futás |
4
12.01 km
1:06:53 05:34 p/km Résztáv |
5
|
6
|
49. hét
45.06 km
4:18:28 |
7
|
8
10.5 km
1:00:31 05:46 p/km Résztáv |
9
11.05 km
1:03:18 05:44 p/km Tempó futás |
10
|
11
17 km
1:43:02 06:04 p/km Hosszú futás |
12
9.01 km
51:37 05:44 p/km Laza futás |
13
6.53 km
36:55 05:39 p/km Résztáv |
50. hét
54.09 km
5:15:23 |
14
|
15
|
16
12.02 km
1:07:06 05:35 p/km Tempó futás |
17
8.35 km
48:13 05:46 p/km Laza futás |
18
16.01 km
1:33:11 05:49 p/km Hosszú futás |
19
|
20
11.15 km
1:02:49 05:38 p/km Résztáv |
51. hét
47.53 km
4:31:19 |
21
|
22
|
23
|
24
9.03 km
52:35 05:49 p/km Laza futás |
25
10.25 km
1:00:00 05:51 p/km Normál futás |
26
|
27
|
52. hét
19.28 km
1:52:35 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.03 km
33:04 05:29 p/km Laza futás |
2
|
3
|
53. hét
6.03 km
0:33:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 165.96 km | 15:57:45 |
17 km |
1:43:02 |
Összesen | 15 | 165.96 km | 15:57:45 |
17 km | 1:43:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
241 | 2834.35 km | 290:12:51 |
48.64 km |
11:12:07 |
Összesen | 241 | 2834.35 km | 290:12:51 |
48.640 km | 11:12:07 |