Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SzGergo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 14.11 km 1:15:00 05:19 p/km Normál futás	2 Futás 7.98 km 39:57 05:00 p/km Normál futás	3 Futás 8.91 km 49:37 05:34 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 21.18 km 1:28:40 04:11 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 52.18 km 4:13:14
7	8 Futás 15.33 km 1:15:48 04:57 p/km Normál futás	9 Futás 1.65 km 07:16 04:24 p/km Normál futás	10 Futás 9.53 km 54:55 05:46 p/km Normál futás	11 Úszás 1.68 km 45:15 26:56 p/km Vegyes úszás Futás 17.42 km 1:21:45 04:42 p/km Normál futás	12 Futás 16.06 km 1:30:36 05:38 p/km Normál futás	13 Futás 16.09 km 1:31:59 05:43 p/km Normál futás	37. hét 6 futás 76.08 km 6:42:19 1 Úszás 1.68 km 0:45:15
14	15 Futás 15.14 km 1:13:53 04:53 p/km Normál futás	16	17 Futás 19.21 km 1:30:07 04:41 p/km Normál futás	18 Úszás 1.55 km 43:51 28:17 p/km Vegyes úszás	19	20 Futás 34.65 km 2:37:04 04:32 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 69 km 5:21:04 1 Úszás 1.55 km 0:43:51
21 Futás 9.6 km 55:14 05:45 p/km Normál futás	22 Futás 16.84 km 1:22:45 04:55 p/km Normál futás	23	24 Futás 19.19 km 1:28:21 04:36 p/km Normál futás	25 Úszás 1.5 km 40:55 27:17 p/km Vegyes úszás	26 Futás 15.92 km 1:38:34 06:11 p/km Normál futás	27 Futás 16.02 km 1:32:45 05:47 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 77.57 km 6:57:39 1 Úszás 1.5 km 0:40:55
28 Futás 12.81 km 1:11:58 05:37 p/km Normál futás	29 Futás 15.97 km 1:13:55 04:38 p/km Normál futás	30	1 Futás 19.27 km 1:26:40 04:30 p/km Normál futás	2 Úszás 1.85 km 48:39 26:18 p/km Vegyes úszás	3 Futás 12.81 km 1:11:30 05:35 p/km Normál futás	4 Futás 12.81 km 1:12:00 05:37 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 73.67 km 6:16:03 1 Úszás 1.85 km 0:48:39

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	303.61 km	25:40:09	34.65 km	2:37:04
Úszás	3	4.73 km	2:10:01	1.68 km	0:45:15
Összesen	23	308.34 km	27:50:10	34.65 km	2:37:04

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	2167.86 km	202:31:27	51.27 km	5:53:01
Úszás	14	21.01 km	9:22:55	1.85 km	0:48:39
Bringázás	1	18.37 km	0:49:01	18.37 km	0:49:01
Túra	1	9.43 km	2:17:03	9.43 km	2:17:03
Erősport	1	0 kg	0:47:51	0 kg	0:47:51
Egyéb	6	-	2:11:28	-	1:10:58
Összesen	221	2225.74 km	217:59:45	51.270 km	5:53:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés