Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SzGergo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 9.37 km 54:54 05:52 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 7.3 km 40:57 05:37 p/km Normál futás Futás 14.39 km 1:23:01 05:46 p/km Normál futás	4 Futás 6.35 km 34:55 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 15.51 km 1:49:17 07:03 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 52.92 km 5:23:04
6	7 Futás 7.72 km 45:07 05:51 p/km Normál futás	8 Futás 4.93 km 21:05 04:17 p/km Normál futás	9 Futás 6.85 km 42:06 06:09 p/km Normál futás	10 Futás 8.63 km 57:06 06:37 p/km Normál futás Futás 1.36 km 07:53 05:48 p/km Normál futás	11 Futás 5.79 km 31:14 05:24 p/km Normál futás	12 Futás 13.09 km 1:29:30 06:50 p/km Normál futás	28. hét 7 futás 48.37 km 4:54:01
13	14 Futás 11.08 km 1:00:44 05:29 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.26 km 45:35 05:31 p/km Normál futás	17 Futás 9.28 km 59:33 06:25 p/km Normál futás	18 Futás 6.64 km 34:52 05:15 p/km Normál futás	19 Futás 15.73 km 1:49:33 06:58 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 50.99 km 5:10:17
20	21 Futás 10.48 km 59:56 05:43 p/km Normál futás Egyéb 29:46 Edzés	22 Bringázás 18.37 km 49:01 02:40 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.27 km 45:39 05:31 p/km Normál futás	24 Úszás 1.53 km 39:43 25:58 p/km Vegyes úszás Futás 10.08 km 1:04:18 06:23 p/km Normál futás	25 Futás 6.58 km 34:50 05:18 p/km Normál futás	26 Futás 16.57 km 1:57:55 07:07 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 51.98 km 5:22:38 1 egyéb 6.16 km 0:29:46 1 bringázás 18.37 km 0:49:01 1 Úszás 1.53 km 0:39:43
27	28 Futás 8.72 km 49:40 05:42 p/km Normál futás	29 Futás 7.62 km 49:51 06:33 p/km Normál futás	30	31 Úszás 1.57 km 39:04 24:53 p/km Vegyes úszás	1 Futás 2.01 km 13:17 06:37 p/km Normál futás Futás 13.5 km 56:51 04:13 p/km Normál futás	2 Futás 12.71 km 1:37:09 07:39 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 44.56 km 4:26:48 1 Úszás 1.57 km 0:39:04

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	211.23 km	21:34:37	16.57 km	1:57:55
Úszás	2	3.1 km	1:18:47	1.57 km	0:39:43
Bringázás	1	18.37 km	0:49:01	18.37 km	0:49:01
Egyéb	1	-	0:29:46	-	0:29:46
Összesen	27	238.86 km	24:12:11	18.37 km	1:57:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	2167.86 km	202:31:27	51.27 km	5:53:01
Úszás	14	21.01 km	9:22:55	1.85 km	0:48:39
Bringázás	1	18.37 km	0:49:01	18.37 km	0:49:01
Túra	1	9.43 km	2:17:03	9.43 km	2:17:03
Erősport	1	0 kg	0:47:51	0 kg	0:47:51
Egyéb	6	-	2:11:28	-	1:10:58
Összesen	221	2225.74 km	217:59:45	51.270 km	5:53:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés