SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.11 km
1:01:02 05:02 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
12.11 km
1:01:02 |
|
7
|
8
10.23 km
54:06 05:17 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
10.3 km
52:12 05:04 p/km Normál futás |
13
9.07 km
1:02:56 06:56 p/km Normál futás |
50. hét
29.6 km
2:49:14 |
|
14
|
15
10.23 km
49:19 04:49 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
7.26 km
37:42 05:12 p/km Normál futás
7.26 km
37:42 05:12 p/km Normál futás |
19
|
20
18.01 km
1:35:34 05:18 p/km Normál futás
18.01 km
1:35:34 05:18 p/km Normál futás |
51. hét
60.77 km
5:15:51 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
6.41 km
36:22 05:40 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
6.41 km
0:36:22 |
|
28
|
29
6.44 km
34:32 05:22 p/km Normál futás |
30
3.88 km
22:39 05:50 p/km Normál futás |
31
9.43 km
2:17:03 14:32 p/km Séta |
1
|
2
6.09 km
31:32 05:11 p/km Normál futás |
3
13.9 km
1:19:04 05:41 p/km Normál futás |
53. hét
30.31 km
2:47:47
9.43 km
2:17:03 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 119.21 km | 10:39:40 |
18.01 km |
1:35:34 |
|
Túra
|
1 | 9.43 km | 2:17:03 |
9.43 km |
2:17:03 |
| Összesen | 13 | 128.64 km | 12:56:43 |
18.01 km | 2:17:03 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2167.86 km | 202:31:27 |
51.27 km |
5:53:01 |
|
Úszás
|
14 | 21.01 km | 9:22:55 |
1.85 km |
0:48:39 |
|
Bringázás
|
1 | 18.37 km | 0:49:01 |
18.37 km |
0:49:01 |
|
Túra
|
1 | 9.43 km | 2:17:03 |
9.43 km |
2:17:03 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:51 |
0 kg |
0:47:51 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:11:28 |
- | 1:10:58 |
| Összesen | 221 | 2225.74 km | 217:59:45 |
51.270 km | 5:53:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
