HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10.46 km
1:03:59 06:07 p/km Futógépes futás |
29
11.01 km
1:09:18 06:18 p/km Futógépes futás |
30
|
1
|
2
10.54 km
1:06:10 06:17 p/km Futógépes futás |
3
8.5 km
54:45 06:26 p/km Futógépes futás
4.87 km
43:00 08:50 p/km Terepfutás |
4
|
40. hét
45.38 km
4:57:12 |
5
10.72 km
1:02:52 05:52 p/km Futógépes futás |
6
10.5 km
1:03:30 06:03 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
9
10.5 km
1:01:25 05:51 p/km Futógépes futás |
10
|
11
14.07 km
1:28:49 06:19 p/km Normál futás |
41. hét
45.79 km
4:36:36 |
12
|
13
|
14
|
15
10.6 km
57:50 05:27 p/km Futógépes futás |
16
10.62 km
58:45 05:32 p/km Futógépes futás |
17
11.71 km
1:03:20 05:25 p/km Futógépes futás |
18
|
42. hét
32.93 km
2:59:55 |
19
1.48 km
09:00 06:05 p/km Futógépes futás
8.67 km
48:42 05:37 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
8.18 km
45:00 05:30 p/km Futógépes futás |
23
10.67 km
58:21 05:28 p/km Futógépes futás |
24
6 km
32:36 05:26 p/km Futógépes futás
3.76 km
32:27 08:38 p/km Terepfutás |
25
|
43. hét
38.76 km
3:46:06 |
26
7.54 km
45:00 05:58 p/km Futógépes futás |
27
11 km
1:03:29 05:46 p/km Iramjáték |
28
|
29
7.65 km
45:00 05:53 p/km Futógépes futás |
30
7.7 km
45:00 05:51 p/km Futógépes futás |
31
11.35 km
1:04:16 05:40 p/km Futógépes futás |
1
|
44. hét
45.24 km
4:22:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 186.63 km | 18:29:17 |
14.07 km |
1:28:49 |
Összesen | 21 | 186.63 km | 18:29:17 |
14.07 km | 1:28:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
227 | 2034.33 km | 246:52:33 |
21.21 km |
8:19:00 |
Összesen | 227 | 2034.33 km | 246:52:33 |
21.210 km | 8:19:00 |