Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 21.1 km 2:33:30 07:16 p/km Hosszú futás	2 Egyéb 44:11 Edzés	3 Futás 8.01 km 57:15 07:09 p/km Laza futás Egyéb 25:34 Edzés	53. hét 3 egyéb 1:28:47 3 futás 49.13 km 6:26:21
4	5 Futás 6.01 km 42:21 07:03 p/km Normál futás Futás 2 km 15:05 07:33 p/km Normál futás	6 Egyéb 50:23 Edzés	7 Futás 7 km 49:28 07:04 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:01:46 Edzés	9	10 Futás 13.01 km 1:33:32 07:11 p/km Hosszú futás Egyéb 39:06 Edzés	1. hét 4 futás 28.02 km 3:20:26 3 egyéb 2:31:15
11	12 Futás 8.07 km 58:51 07:18 p/km Normál futás Egyéb 41:12 Edzés	13	14 Futás 7.14 km 52:05 07:18 p/km Normál futás Egyéb 29:04 Edzés	15	16 Egyéb 26:55 Edzés	17 Futás 15.5 km 1:54:14 07:22 p/km Terepfutás	2. hét 3 futás 30.71 km 3:45:10 3 egyéb 1:37:11
18	19 Futás 7.45 km 52:25 07:02 p/km Normál futás	20 Egyéb 28:59 Edzés	21 Futás 5.99 km 42:28 07:05 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 13.01 km 1:33:12 07:10 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 26.45 km 3:08:05 1 egyéb 0:28:59
25	26 Futás 7.02 km 52:01 07:25 p/km Laza futás	27 Egyéb 16:11 Edzés	28 Egyéb 23:12 Edzés	29 Futás 7.01 km 48:39 06:56 p/km Normál futás	30 Egyéb 28:31 Edzés	31 Futás 15 km 1:48:35 07:14 p/km Hosszú futás	4. hét 3 futás 29.03 km 3:29:15 3 egyéb 1:07:54

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	143.32 km	17:13:41	21.1 km	2:33:30
Egyéb	12	-	6:55:04	-	1:01:46
Összesen	27	143.32 km	24:08:45	21.1 km	2:33:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	1449.04 km	171:40:49	21.98 km	3:20:20
Úszás	3	0.52 km	0:42:26	0.2 km	0:20:28
Bringázás	4	24.96 km	2:19:22	12.13 km	0:56:17
Túra	1	1.93 km	0:35:33	1.93 km	0:35:33
Jóga	5	-	2:01:37	-	0:30:49
Erősport	1	0 kg	0:00:03	0 kg	0:00:03
Egyéb	57	-	31:37:57	-	1:11:44
Összesen	235	1549.63 km	208:57:47	21.980 km	3:20:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés