Edzésnapló

31
1
2
3
4
5
6
1. hét
7
8
9
10
11
12
13
2. hét
14
15
16
17
18
19
20
3. hét
21
22
23
24
25
26
27
4. hét
28
29
30
31
1
2
3
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 11.86 km

1:54:24

4.47 km

0:43:35

Úszás
4 0.19 km

0:02:05

0.11 km

0:01:49

Bringázás
7 34.29 km

2:38:58

8.16 km

0:38:47

Túra
29 587.22 km

15:57:15

518.17 km

2:03:45

Összesen 43 633.56 km

20:32:42

518.170 km

2:03:45