Sami edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
18.5 km
1:50:00 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
18 km
1:52:00 06:13 p/km Normál futás |
3
18.5 km
1:49:00 05:54 p/km Normál futás |
4
|
5
20 km
2:00:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
75 km
7:31:00 |
|
7
18 km
1:50:00 06:07 p/km Normál futás |
8
|
9
18.5 km
1:53:00 06:06 p/km Normál futás |
10
15 km
1:33:00 06:12 p/km Lépcsőzőgép |
11
|
12
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
71.5 km
7:26:00 |
|
14
18 km
1:46:00 05:53 p/km Normál futás |
15
|
16
18.5 km
1:57:00 06:19 p/km Normál futás |
17
13.5 km
1:24:00 06:13 p/km Normál futás |
18
|
19
42 km
4:40:00 06:40 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
92 km
9:47:00 |
|
21
16 km
1:38:00 06:08 p/km Normál futás |
22
|
23
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
24
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
25
|
26
20 km
2:05:00 06:15 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
72 km
7:33:00 |
|
28
18 km
1:50:00 06:07 p/km Normál futás |
29
|
30
18 km
1:51:00 06:10 p/km Normál futás |
31
17 km
1:45:00 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
73 km
7:36:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 345 km | 35:53:00 |
42 km |
4:40:00 |
| Összesen | 18 | 345 km | 35:53:00 |
42 km | 4:40:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 3818 km | 391:10:00 |
42 km |
4:40:00 |
| Összesen | 210 | 3818 km | 391:10:00 |
42.000 km | 4:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
