Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Rafi84 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.12 km 49:31 05:26 p/km Normál futás	29 Futás 11.28 km 58:19 05:10 p/km Normál futás	30 Futás 9.4 km 55:28 05:54 p/km Normál futás	31	1	2	31. hét 3 futás 29.8 km 2:43:18
3 Futás 10.77 km 56:06 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	5 Futás 11.98 km 1:00:36 05:04 p/km Normál futás	6 Futás 12 km 57:53 04:49 p/km Normál futás	7 Futás 12 km 58:14 04:51 p/km Normál futás Futás 21.17 km 2:19:31 06:35 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.62 km 1:00:39 05:43 p/km Normál futás	32. hét 7 futás 78.54 km 7:12:59
10 Futás 25.95 km 2:43:56 06:19 p/km Normál futás	11 Futás 13.73 km 1:11:00 05:10 p/km Normál futás	12 Futás 9.27 km 51:42 05:35 p/km Normál futás	13 Futás 11.95 km 58:32 04:54 p/km Normál futás Futás 2.87 km 15:04 05:15 p/km Normál futás Futás 1.4 km 07:30 05:21 p/km Normál futás	14 Futás 5.03 km 22:33 04:29 p/km Normál futás	15 Futás 19.97 km 1:57:07 05:52 p/km Normál futás	16 Futás 6.98 km 37:48 05:25 p/km Normál futás Futás 0.13 km 00:32 04:06 p/km Normál futás Futás 0.12 km 00:25 03:28 p/km Normál futás	33. hét 11 futás 97.4 km 9:06:09
17 Futás 14.01 km 1:09:39 04:58 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.03 km 55:39 05:33 p/km Normál futás	20 Futás 10.02 km 56:23 05:38 p/km Normál futás	21 Futás 5.03 km 22:23 04:27 p/km Normál futás	22 Futás 13.95 km 1:22:04 05:53 p/km Normál futás	23 Futás 29.97 km 2:57:37 05:56 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 83.01 km 7:43:45
24 Futás 9.98 km 52:15 05:14 p/km Normál futás	25 Futás 5.99 km 28:50 04:49 p/km Normál futás Futás 9.39 km 52:11 05:33 p/km Normál futás	26 Futás 6.99 km 38:21 05:29 p/km Normál futás	27 Futás 6.71 km 36:19 05:25 p/km Normál futás	28 Futás 19.97 km 1:42:39 05:08 p/km Normál futás	29 Futás 18.35 km 1:44:34 05:42 p/km Normál futás	30 Futás 47 km 4:57:22 06:20 p/km Normál futás	35. hét 8 futás 124.38 km 11:52:31
31 Futás 2.99 km 16:35 05:33 p/km Normál futás Futás 1.02 km 03:54 03:49 p/km Normál futás Futás 0.52 km 02:13 04:16 p/km Normál futás Futás 0.53 km 01:57 03:41 p/km Normál futás	1 Futás 9.98 km 54:20 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 5 km 26:58 05:24 p/km Normál futás Futás 0.11 km 00:23 03:29 p/km Normál futás	3 Futás 4.01 km 18:18 04:34 p/km Normál futás Futás 4.32 km 27:55 06:28 p/km Normál futás	4	5 Futás 21.41 km 1:53:35 05:18 p/km Normál futás	6 Futás 49.05 km 4:59:02 06:06 p/km Normál futás	36. hét 11 futás 98.94 km 9:25:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	388.39 km	36:20:03	47 km	4:57:22
Összesen	36	388.39 km	36:20:03	47 km	4:57:22

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	248	3048.47 km	272:57:34	61.61 km	5:51:06
Túra	19	41.44 km	5:26:05	14.2 km	1:19:54
Összesen	267	3089.91 km	278:23:39	61.610 km	5:51:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés