HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10.01 km
58:57 05:53 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
10.01 km
0:58:57 |
5
14.47 km
1:26:47 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
6.81 km
41:10 06:03 p/km Normál futás
6.81 km
41:10 06:03 p/km Normál futás |
9
10.19 km
59:17 05:49 p/km Normál futás |
10
|
11
|
41. hét
38.28 km
3:48:24 |
12
|
13
|
14
10.19 km
59:35 05:51 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
9.76 km
58:18 05:58 p/km Normál futás |
42. hét
19.95 km
1:57:53 |
19
13.04 km
1:17:35 05:57 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.31 km
1:07:00 06:30 p/km Normál futás |
43. hét
23.35 km
2:24:35 |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 81.58 km | 8:10:52 |
14.47 km |
1:26:47 |
Összesen | 8 | 81.58 km | 8:10:52 |
14.47 km | 1:26:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
114 | 1441.47 km | 145:17:12 |
41.02 km |
4:24:00 |
Összesen | 114 | 1441.47 km | 145:17:12 |
41.020 km | 4:24:00 |