Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Piloerekcio edzésnaplója

Edzésnapló

2018 június

2018 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 3.58 km 20:01 05:35 p/km Normál futás Futás 4.53 km 26:38 05:53 p/km Normál futás	27 Futás 3.64 km 22:56 06:18 p/km Laza futás	28	29	30 Futás 8.46 km 1:05:38 07:45 p/km Laza futás	1	26. hét 4 futás 20.21 km 2:15:13
2	3 Futás 3.58 km 19:04 05:20 p/km Tempó futás Futás 4.51 km 24:28 05:25 p/km Tempó futás	4 Futás 3.55 km 20:35 05:48 p/km Normál futás Futás 3.02 km 16:31 05:28 p/km Normál futás	5	6	7	8	27. hét 4 futás 14.66 km 1:20:38
9 Futás 3.69 km 22:14 06:02 p/km Normál futás Futás 4.63 km 28:21 06:07 p/km Normál futás	10 Futás 4.58 km 27:06 05:55 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 50.02 km 6:02:33 07:15 p/km Hosszú futás	15	28. hét 4 futás 62.92 km 7:20:14
16	17	18	19 Futás 3.54 km 21:32 06:05 p/km Normál futás	20 Futás 4.58 km 27:42 06:03 p/km Laza futás	21 Futás 10.32 km 1:03:40 06:10 p/km Laza futás	22	29. hét 3 futás 18.44 km 1:52:54
23 Futás 3.64 km 20:17 05:34 p/km Normál futás Futás 4.37 km 25:06 05:45 p/km Normál futás	24	25 Futás 3.61 km 21:39 06:00 p/km Normál futás Futás 5.41 km 27:28 05:05 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.49 km 24:38 05:29 p/km Normál futás	28	29	30. hét 5 futás 21.52 km 1:59:08
30	31 Futás 3.62 km 21:10 05:51 p/km Laza futás Futás 5.93 km 36:06 06:05 p/km Laza futás	1	2 Futás 10.01 km 59:45 05:58 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.69 km 55:11 07:11 p/km Normál futás Futás 3.79 km 22:45 06:00 p/km Normál futás	5	31. hét 5 futás 31.04 km 3:14:57

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	127.09 km	13:30:10	50.02 km	6:02:33
Összesen	18	127.09 km	13:30:10	50.02 km	6:02:33

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	1380.49 km	145:29:27	50.02 km	6:09:23
Összesen	236	1380.49 km	145:29:27	50.020 km	6:09:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés