Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Piloerekcio edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	1 Futás 2.88 km 17:51 06:12 p/km Normál futás Futás 2.85 km 16:14 05:42 p/km Normál futás	2	48. hét 2 futás 5.73 km 0:34:05
3	4	5 Futás 3.56 km 20:49 05:51 p/km Normál futás	6	7	8	9	49. hét 1 futás 3.56 km 0:20:49
10 Futás 3.52 km 20:06 05:43 p/km Normál futás	11 Futás 3.42 km 20:10 05:54 p/km Normál futás	12	13	14	15	16 Futás 11.24 km 1:11:37 06:22 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 18.18 km 1:51:53
17	18	19	20 Futás 5.25 km 30:30 05:49 p/km Normál futás Futás 4.57 km 25:31 05:35 p/km Normál futás	21	22	23	51. hét 2 futás 9.82 km 0:56:01
24 Futás 11.44 km 1:11:28 06:15 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.73 km 1:07:23 05:45 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:51 04:31 p/km Tempó futás	27	28	29 Futás Verseny 42.2 km 6:09:23 08:45 p/km Terepfutás	30	52. hét 4 futás 65.78 km 8:30:05
31 Futás 13.25 km 1:17:49 05:52 p/km Normál futás	1 Futás 8.8 km 50:11 05:42 p/km Normál futás	2 Futás 3.66 km 21:07 05:46 p/km Normál futás Futás 6.39 km 35:11 05:30 p/km Normál futás	3 Futás 6.22 km 30:04 04:50 p/km Normál futás	4	5 Futás 21.32 km 2:25:02 06:48 p/km Hosszú futás	6	1. hét 6 futás 59.64 km 5:59:24

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	116.32 km	13:30:42	42.2 km	6:09:23
Összesen	13	116.32 km	13:30:42	42.2 km	6:09:23

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	1380.49 km	145:29:27	50.02 km	6:09:23
Összesen	236	1380.49 km	145:29:27	50.020 km	6:09:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés