HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
30.23 km
54:34 01:48 p/km Görgőzés |
2
|
3
30.13 km
56:11 01:52 p/km Görgőzés |
4
33.36 km
1:00:31 01:49 p/km Görgőzés |
5
30.14 km
56:20 01:52 p/km Görgőzés |
6
90.3 km
3:11:09 02:07 p/km Normál tekerés |
7
88.95 km
3:21:14 02:16 p/km Normál tekerés |
9. hét
303.11 km
10:19:59 |
8
50.43 km
1:52:30 02:14 p/km Normál tekerés |
9
50.08 km
1:42:38 02:03 p/km Normál tekerés |
10
30.51 km
1:01:13 02:00 p/km Normál tekerés |
11
|
12
2.29 km
13:58 06:06 p/km Normál futás |
13
83.96 km
4:08:55 02:58 p/km Normál tekerés |
14
|
10. hét
214.98 km
8:45:16
2.29 km
0:13:58 |
15
|
16
52.19 km
1:40:30 01:56 p/km Görgőzés |
17
50.71 km
1:30:21 01:47 p/km Görgőzés |
18
30.22 km
53:12 01:46 p/km Görgőzés |
19
|
20
153.47 km
5:08:32 02:01 p/km Normál tekerés |
21
|
11. hét
286.59 km
9:12:35 |
22
31.12 km
1:01:50 01:59 p/km Görgőzés |
23
|
24
33.25 km
1:00:19 01:49 p/km Görgőzés |
25
50.21 km
1:37:04 01:56 p/km Görgőzés |
26
30.4 km
1:01:40 02:02 p/km Görgőzés |
27
92.81 km
3:35:44 02:19 p/km Normál tekerés |
28
70.77 km
3:25:15 02:54 p/km Normál tekerés |
12. hét
308.56 km
11:41:52 |
29
13.78 km
30:39 02:13 p/km Görgőzés |
30
|
31
26.47 km
1:00:11 02:16 p/km Görgőzés |
1
31.21 km
1:04:46 02:05 p/km Görgőzés |
2
55.29 km
1:44:31 01:53 p/km Normál tekerés |
3
80.78 km
2:41:30 02:00 p/km Normál tekerés |
4
80.99 km
2:36:57 01:56 p/km Normál tekerés |
13. hét
288.52 km
9:38:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.29 km | 0:13:58 |
2.29 km |
0:13:58 |
Bringázás
|
22 | 1153.49 km | 41:30:32 |
153.47 km |
5:08:32 |
Összesen | 23 | 1155.78 km | 41:44:30 |
153.47 km | 5:08:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.29 km | 0:13:58 |
2.29 km |
0:13:58 |
Bringázás
|
215 | 9888.42 km | 341:37:04 |
153.47 km |
5:08:32 |
Egyéb
|
1 | - | 2:43:18 |
- | 2:43:18 |
Összesen | 217 | 9899.9 km | 344:34:20 |
153.470 km | 5:08:32 |