Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Petya edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Erősport 0 kg 1:41:16 Súlyemelés	27 Bringázás 0 km 35:56 00:00 p/km Görgőzés	28 Erősport 0 kg 2:01:15 Súlyemelés	1 Erősport 0 kg 1:45:28 Súlyemelés	2	3 Bringázás 18.02 km 1:34:46 05:16 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 29:55 Súlyemelés	9. hét 4 erősport 5:57:54 2 bringázás 18.02 km 2:10:42
4 Erősport 0 kg 07:12 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:38:51 Súlyemelés	5 Erősport 0 kg 13:28 Súlyemelés Bringázás 0 km 40:12 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:53:34 Súlyemelés	6 Erősport 0 kg 14:15 Súlyemelés Bringázás 0 km 40:34 00:00 p/km Görgőzés	7 Bringázás 0 km 38:48 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 08:39 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:43:57 Súlyemelés	8	9 Bringázás 0 km 1:02:07 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 23:34 Súlyemelés	10	10. hét 8 erősport 6:23:30 4 bringázás 3:01:41
11 Erősport 0 kg 21:34 Súlyemelés Erősport 0 kg 29:34 Súlyemelés	12 Bringázás 0 km 31:28 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 20:04 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:55:46 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 54:18 Súlyemelés Bringázás 0 km 40:13 00:00 p/km Görgőzés	14 Bringázás 0 km 40:11 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:45:34 Súlyemelés	15 Bringázás 0 km 40:40 00:00 p/km Görgőzés	16 Erősport 0 kg 58:28 Súlyemelés Futás 4.51 km 32:31 07:13 p/km Normál futás	17	11. hét 7 erősport 5.16 km 6:45:18 4 bringázás 2:32:32 1 futás 4.51 km 0:32:31
18 Erősport 0 kg 1:49:29 Súlyemelés	19 Bringázás 0 km 33:08 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:35:31 Súlyemelés	20 Bringázás 0 km 32:41 00:00 p/km Görgőzés	21 Bringázás 0 km 55:30 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:59:58 Súlyemelés	22 Erősport 0 kg 1:07:45 Súlyemelés	23 Bringázás 0 km 40:59 00:00 p/km Görgőzés	24 Futás 2.33 km 17:24 07:28 p/km Normál futás	12. hét 4 erősport 6:32:43 4 bringázás 2:42:18 1 futás 2.33 km 0:17:24
25 Bringázás 0 km 26:20 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:43:24 Súlyemelés	26 Erősport 0 kg 2:04:24 Súlyemelés	27 Bringázás 0 km 1:00:55 00:00 p/km Görgőzés	28 Erősport 0 kg 1:53:22 Súlyemelés	29 Bringázás 0 km 49:58 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:31:44 Súlyemelés	30 Bringázás 0 km 1:02:31 00:00 p/km Görgőzés	31 Bringázás 0 km 34:32 00:00 p/km Görgőzés	13. hét 5 bringázás 3:54:16 4 erősport 7:12:54

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	6.84 km	0:49:55	4.51 km	0:32:31
Bringázás	18	18.02 km	13:45:33	18.02 km	1:34:46
Erősport	25	0 kg	29:09:48	0 kg	2:04:24
Összesen	45	30.02 km	43:45:16	18.02 km	2:04:24

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	75.16 km	8:52:45	4.51 km	0:32:31
Úszás	2	2.18 km	1:18:18	1.28 km	0:43:59
Bringázás	86	1517.71 km	84:53:46	77.61 km	3:09:45
Erősport	81	0 kg	90:41:48	0 kg	2:37:23
Egyéb	1	-	0:03:17	-	0:03:17
Összesen	199	1704.04 km	185:49:54	77.610 km	3:09:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés