HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
18.11 km
49:28 02:44 p/km Normál tekerés
51.06 km
1:25:17 01:40 p/km Normál tekerés |
1
2.1 km
53:00 25:14 p/km Vegyes úszás
50.9 km
1:25:06 01:40 p/km Normál tekerés |
2
30.04 km
1:08:43 02:17 p/km Normál tekerés
54.53 km
1:30:52 01:40 p/km Normál tekerés |
3
16.86 km
1:38:41 05:51 p/km Vegyes úszás |
4
62.91 km
1:59:07 01:54 p/km Normál tekerés
35.01 km
1:07:31 01:56 p/km Normál tekerés |
5
73.22 km
2:33:42 02:06 p/km Normál tekerés |
6
6.4 km
16:18 02:33 p/km Normál tekerés
84.7 km
2:27:46 01:45 p/km Normál tekerés
3.33 km
07:49 02:21 p/km Normál tekerés
1 km
25:00 25:00 p/km Vegyes úszás |
36. hét
470.21 km
14:51:39
19.96 km
2:56:41 |
7
24.47 km
59:56 02:27 p/km Normál tekerés
49.21 km
1:24:36 01:43 p/km Normál tekerés |
8
1.5 km
40:00 26:40 p/km Vegyes úszás
1.5 km
40:00 26:40 p/km Vegyes úszás
40.48 km
1:15:05 01:51 p/km Normál tekerés |
9
30.17 km
1:08:42 02:17 p/km Normál tekerés
36.16 km
1:10:03 01:56 p/km Normál tekerés |
10
20.05 km
50:09 02:30 p/km Normál tekerés
36.15 km
1:10:23 01:57 p/km Normál tekerés |
11
1.5 km
38:00 25:20 p/km Vegyes úszás
31.26 km
1:07:09 02:09 p/km Normál tekerés |
12
82.56 km
2:57:31 02:09 p/km Normál tekerés |
13
29.38 km
2:11:16 04:28 p/km Normál tekerés |
37. hét
379.89 km
14:14:50
4.5 km
1:58:00 |
14
57.96 km
1:54:17 01:58 p/km Normál tekerés |
15
30.28 km
1:05:14 02:09 p/km Normál tekerés
53.25 km
1:41:20 01:54 p/km Normál tekerés
53.25 km
1:41:20 01:54 p/km Normál tekerés |
16
24.12 km
55:18 02:18 p/km Normál tekerés
54.02 km
1:36:52 01:48 p/km Normál tekerés |
17
21.28 km
54:42 02:34 p/km Normál tekerés
9.77 km
48:21 04:57 p/km Normál tekerés |
18
2 km
49:00 24:30 p/km Vegyes úszás |
19
41.94 km
2:12:24 03:09 p/km Normál tekerés
2.78 km
42:51 15:25 p/km Hegyi túra
20.28 km
1:00:37 02:59 p/km Normál tekerés |
20
68.75 km
2:37:44 02:18 p/km Normál tekerés |
38. hét
434.9 km
16:28:09
2 km
0:49:00
2.78 km
0:42:51 |
21
0.9 km
25:00 27:47 p/km Vegyes úszás
52.25 km
1:37:19 01:52 p/km Normál tekerés |
22
25.73 km
1:00:00 02:20 p/km Normál tekerés |
23
29.7 km
1:01:58 02:05 p/km Normál tekerés
26.95 km
57:52 02:09 p/km Normál tekerés |
24
23.74 km
50:50 02:08 p/km Normál tekerés |
25
51.61 km
1:40:36 01:57 p/km Normál tekerés
14.84 km
53:52 03:38 p/km Normál tekerés |
26
45.84 km
1:30:10 01:58 p/km Normál tekerés |
27
48.9 km
1:43:42 02:07 p/km Normál tekerés
33.37 km
1:08:17 02:03 p/km Normál tekerés |
39. hét
0.9 km
0:25:00
352.93 km
12:24:36 |
28
17.67 km
46:41 02:39 p/km Normál tekerés
19.88 km
44:36 02:15 p/km Normál tekerés |
29
29.35 km
1:01:10 02:05 p/km Normál tekerés
27.79 km
47:33 01:43 p/km Normál tekerés |
30
34.28 km
1:12:18 02:07 p/km Normál tekerés |
1
21.59 km
59:00 02:44 p/km Normál tekerés
29.88 km
1:05:44 02:12 p/km Normál tekerés |
2
70.28 km
2:43:16 02:19 p/km Normál tekerés |
3
54.98 km
1:53:42 02:04 p/km Normál tekerés |
4
70.44 km
2:40:32 02:17 p/km Normál tekerés |
40. hét
376.14 km
13:54:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
8 | 27.36 km | 6:08:41 |
16.86 km |
1:38:41 |
Bringázás
|
45 | 1697.73 km | 60:16:47 |
84.7 km |
2:57:31 |
Túra
|
1 | 2.78 km | 0:42:51 |
2.78 km |
0:42:51 |
Összesen | 54 | 1727.87 km | 67:08:19 |
84.7 km | 2:57:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 94.97 km | 13:31:15 |
11.45 km |
1:22:44 |
Úszás
|
66 | 207.41 km | 58:20:41 |
29.29 km |
2:23:11 |
Bringázás
|
507 | 19446.69 km | 766:30:26 |
112.16 km |
4:21:28 |
Túra
|
4 | 8.73 km | 1:59:28 |
3.22 km |
0:42:51 |
Erősport
|
61 | 0 kg | 73:06:51 |
0 kg |
3:25:55 |
Összesen | 651 | 19836.17 km | 913:28:41 |
112.160 km | 4:21:28 |