HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
5.4 km
01:01 00:11 p/km Séta |
28
6.34 km
01:01 00:10 p/km Séta |
29
2.95 km
01:01 00:21 p/km Séta |
1
1.43 km
01:01 00:43 p/km Séta |
2
6.46 km
01:01 00:09 p/km Séta |
3
|
9. hét
22.58 km
0:05:05 |
4
8.88 km
01:01 00:07 p/km Séta |
5
4.26 km
01:01 00:14 p/km Séta |
6
5.55 km
01:01 00:11 p/km Séta |
7
4.65 km
01:01 00:13 p/km Séta |
8
5.55 km
01:01 00:11 p/km Séta |
9
2.19 km
01:01 00:28 p/km Séta |
10
20 km
01:01 00:03 p/km Normál tekerés |
10. hét
31.08 km
0:06:06
20 km
0:01:01 |
11
4.4 km
01:01 00:14 p/km Séta 3:00:00 Szauna |
12
5.34 km
01:01 00:11 p/km Hegyi túra 5:00:00 Szauna |
13
2:00:00 Szauna |
14
6.5 km
01:01 00:09 p/km Séta |
15
6.1 km
01:01 00:10 p/km Séta |
16
5 km
01:01 00:12 p/km Séta |
17
1.55 km
01:01 00:39 p/km Séta |
11. hét
28.89 km
0:06:06
10:00:00
|
18
7.27 km
01:01 00:08 p/km Séta |
19
5.92 km
01:01 00:10 p/km Séta |
20
4.25 km
01:01 00:14 p/km Séta |
21
4.24 km
01:01 00:14 p/km Séta |
22
|
23
2.27 km
01:01 00:27 p/km Séta |
24
11.46 km
01:01 00:05 p/km Séta |
12. hét
35.41 km
0:06:06 |
25
6.09 km
01:01 00:10 p/km Séta |
26
4.34 km
01:01 00:14 p/km Séta |
27
4.44 km
01:01 00:14 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
14.87 km
0:03:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 20 km | 0:01:01 |
20 km |
0:01:01 |
Túra
|
23 | 118.14 km | 0:23:23 |
11.46 km |
0:01:01 |
Egyéb
|
3 | - | 10:00:00 |
- | 5:00:00 |
Összesen | 27 | 138.14 km | 10:24:24 |
20 km | 5:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
15 | 228.62 km | 2:42:12 |
24 km |
1:00:00 |
Túra
|
66 | 334.65 km | 1:07:06 |
11.46 km |
0:01:01 |
Egyéb
|
4 | - | 14:00:00 |
- | 5:00:00 |
Összesen | 85 | 563.27 km | 17:49:18 |
24.000 km | 5:00:00 |